Terapi diet di asma bronkial

Asma bronkus adalah penyakit yang dicirikan oleh kehadiran proses keradangan kronik dalam mukosa bronkial. Kemerosotannya sering mencetuskan pelbagai alergen. Oleh sebab itu, makanan untuk asma bronkial harus termasuk sedikit sebanyak mungkin bahan-bahan tersebut, yang kebanyakannya adalah protein.

Peraturan asas pemakanan

Pemakanan untuk asma bronkial pada kanak-kanak dan orang dewasa harus mengecualikan produk-produk yang telah meningkatkan aktiviti alergenik. Akibatnya, pesakit perlu menghadkan kategori gastronomi berikut dalam dietnya:

  • buah sitrus;
  • kacang;
  • perasa pedas, termasuk yang berasal dari sayuran;
  • telur;
  • susu pekat;
  • susu keseluruhan;
  • kebanyakan aditif makanan, termasuk monosodium glutamat;
  • terlalu asin makanan;
  • sup kaya;
  • makanan laut;
  • sebarang makanan dalam tin.

Tidak perlu makanan untuk asma sepenuhnya mengecualikan semua kategori makanan ini. Dalam kuantiti yang kecil, mereka tidak seharusnya mempunyai kesan yang signifikan dalam perjalanan penyakit ini.

Bagi pemutihan asma bronkial, dalam tempoh ini lebih baik untuk meninggalkan produk di atas sepenuhnya. Ini akan memudahkan pemulihan pesakit dengan cepat.

Sebagai tambahan untuk menolak kumpulan produk di atas semasa diperparah penyakit, beberapa peraturan lain harus diikuti, yang utama adalah sebagai berikut:

  1. Hadkan pengambilan gula.
  2. Lebih-lebih lagi untuk mengurangkan jumlah garam dalam diet.
  3. Makan lebih banyak makanan kaya vitamin B, A, C dan R.
  4. Makan makanan dalam bahagian pecahan kecil (saiznya kira-kira sesuai dengan jumlah tinju pesakit pesakit) 6 kali sehari.
  5. Makan malam perlu dimakan tidak lewat daripada 2 jam sebelum waktu tidur.
  6. Jika boleh, sediakan "puasa" setiap hari atau dua makanan biasa. Dalam kes ini, anda hanya boleh minum teh yang lemah dan sedikit manis.

Sekiranya anda mengikuti semua peraturan yang agak mudah, ia akan menyumbang kepada peralihan cepat penyakit ini ke tahap remisi.

Di hospital, biasanya meja untuk asma bronkial ditetapkan dengan kemasukan produk hypoallergenic secara eksklusif. Selepas pelepasan, para pakar mengesyorkan asthmatics untuk mematuhinya pada masa akan datang. Diet yang dibenarkan oleh alahan dan ahli pulmonologi untuk penyakit ini termasuk produk berikut:

  • sayur-sayuran;
  • bit;
  • kentang;
  • kubis;
  • wortel;
  • bawang;
  • ikan bersandar;
  • daging tanpa lemak (standard "emas" - arnab);
  • burung kurus (pilihan yang terbaik adalah dada ayam rebus);
  • buah-buahan kering (lebih baik menggunakan jenis baru produk ini dalam kuantiti yang sangat terhad, seperti dalam beberapa kes mereka boleh menyebabkan reaksi alergi);
  • buah-buahan segar (lebih baik untuk menghapuskan spesies eksotik dari diet dan membatasinya kepada yang tradisional, contohnya, epal dan pir);
  • sebarang produk tenusu tanpa tambahan;
  • putih, bijirin dan roti gandum;
  • sebarang pasta;
  • teh (agak lemah);
  • dogrose decoction;
  • jus epal lurus;
  • susu rendah pasteurisasi (1-2% lebih baik).

Mana-mana produk ini untuk asma bronkial boleh dimakan dengan hampir tiada sekatan.

Terapi pemakanan aktif dalam tempoh pemisahan

Pemakanan dalam penyakit ini menghalang perkembangan serangan sesak kerana pengambilan makanan. Sekiranya aktiviti pemisahan bertambah kerana sebab-sebab lain, maka anda boleh cuba mengurangkannya dengan bantuan makanan dan hidangan istimewa. Yang paling popular di kalangan pesakit asma adalah seperti berikut:

  1. Ia adalah perlu untuk merendam 3 buah ara kering di dalam air semalaman. Selepas kebangkitan, mereka harus dibawa keluar dari air dan dimakan. Pada masa yang sama anda tidak boleh makan 3 buah buah sekaligus. Lebih baik makan 1 untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam.
  2. Walaupun bawang putih boleh dikaitkan dengan hidangan pedas, dengan diet asma tidak melarangnya. Selain itu, produk ini juga boleh digunakan dalam tempoh pemisahan untuk memperbaiki keadaan pesakit. Untuk melakukan ini, ambil sedozen ulas bawang putih dan masukkan ke dalam kuali. Seterusnya dalam hidangan yang sama perlu tuangkan 0.3 liter susu. Kemudian anda perlu meletakkan periuk di atas api, biarkan susu di dalam mendidih. Keluarkan pinggan dari api hanya seperempat jam selepas permulaan gegaran aktif. Setelah sup bawang putih telah disejukkan, ia harus melalui kasa dilipat di beberapa lapisan. Pada masa akan datang, ubat yang dihasilkan perlu diminum 3 kali sehari, 0.1 l.
  3. Dalam menu diet hypoallergenic untuk asma bronkial, anda boleh memasukkan jus halia atau teh. Ia mempunyai kesan positif yang ringan terhadap keadaan membran mukus saluran pernafasan dan mampu melemahkan keterukan serangan asma.
  4. Ramai perhatikan peningkatan selepas minum secawan kopi yang kuat. Pada masa yang sama, anda perlu berhati-hati sebaik mungkin, kerana minuman ini boleh meningkatkan kadar denyutan jantung, serta tahap tekanan darah. Dalam penyakit sistem kardiovaskular, disyorkan untuk meninggalkannya. Secara semulajadi, kanak-kanak tidak boleh mengambil minuman ini.
  5. Untuk menghalang perkembangan serangan mati lemas yang teruk dan juga status asma adalah mungkin dengan bantuan merebus rempah. Untuk melakukan ini, ambil satu sudu teh biji tumbuhan dan menghancurkannya. Selepas jenis ini bubur dicurahkan 250 ml air dan letakkan di atas api, sehingga mendidih. Rebus flaxseeds rebus hendaklah dalam masa 15 minit. Selepas sup ini dilewatkan melalui kasa dilipat dalam beberapa lapisan, dibahagikan kepada 4 bahagian yang sama dan diminum pada siang hari.

Dengan diet seperti asma boleh mencapai kesan yang paling besar.

Ekspreserbasi akan secara beransur-ansur mengurangkan keterukannya disebabkan oleh penurunan dalam aktiviti proses keradangan dalam mukosa bronkial.

Menu contoh

Ramai pesakit yang menghidap asma tidak tahu produk apa yang mereka boleh, dan mula melampau, membataskan diri dalam segalanya. Pada masa yang sama, pemakanan dalam penyakit ini, terutamanya pada kanak-kanak, harus secukupnya. Diet harian boleh dilihat seperti berikut:

  1. Sarapan pagi perlu tinggi kalori untuk menyediakan tenaga dengan tenaga sepanjang hari. Pilihan yang sangat baik sebagai hidangan pagi untuk asma adalah gandum soba dengan pakan daging. Anda boleh minum hidangan ini dengan teh yang lemah.
  2. Sarapan pagi kedua perlu "memunggah." Pilihan terbaik untuk hidangan ini adalah semua jenis buah-buahan, terutama epal segar.
  3. Sekiranya asma bronkial pada orang dewasa dan terutama pada kanak-kanak, makan tengah hari harus menjadi hidangan utama hari itu. Pilihan yang tepat untuknya akan direbus daging dengan kentang tumbuk. Sup sayur-sayuran adalah sempurna sebagai hidangan panas. Anda boleh minum semua dengan buah-buahan kering.
  4. Masa teh harus termasuk minuman. Pilihan yang sangat baik adalah jus sayuran atau kompos rosehip.
  5. Kebanyakan makanan lain biasanya bimbang tentang apa yang hendak dimakan untuk makan malam. Idealnya, pengambilan makanan ini sekurang-kurangnya satu pertiga kurang daripada sarapan dan makan malam. Sempurna dalam kes ini, ikan rebus dengan zrazami dari keju dan wortel kotej. Anda boleh minum hidangan ini dengan teh yang lemah.
  6. Versi klasik dari hidangan akhir akan menjadi segelas kefir, mabuk pada waktu malam.

Diet hipoallergenik seperti asma akan membantu melegakan kemurungan dan menyediakan badan dengan semua vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan.

Cadangan di atas dengan selamat boleh digunakan bukan sahaja untuk asma, tetapi juga untuk alergi sebarang etiologi.

Bagi kehadiran penyakit bersambung kardiovaskular, pencernaan, urogenital, endokrin dan sistem lain, pendapat seorang pakar adalah penting. Tanpa pengetahuan khusus untuk mewujudkan menu yang berkualiti tinggi, hampir mustahil.

Seorang pakar pemakanan yang berpengalaman tidak hanya akan memberitahu anda apa yang tidak boleh dimakan jika berlaku asma bronkial, tetapi apa produk yang anda tidak boleh makan atau, sebaliknya, harus digunakan untuk penyakit organ-organ dan sistem lain. Pada masa yang sama, dia akan mengambil kira status pemakanan alahan yang mungkin, bilangan kalori yang diperlukan, dan kekerapan makanan.

Apakah diet yang harus diikuti untuk asma bronkial?

Telah dijumpai bahawa serangan asma bronkus sering berlaku kerana pengambilan protein asing. Oleh itu, dalam menu harian seseorang yang menderita penyakit ini, protein haruslah terkandung dalam jumlah yang terhad. Sesetengah pesakit adalah hipersensitif, bahkan kepada produk-produk di mana komponen asal tumbuhan hadir.

Diet hipokalenik untuk asma bronkial

Di hadapan debunga, serangan asma bronkial mungkin berlaku apabila memakan makanan yang mengandungi bijirin. Tetapi hidangan yang telah menjalani pemprosesan masakan awal (porridges) dalam banyak kes tidak dikecualikan daripada menu.

Pesakit yang alah kepada aspirin perlu meninggalkan produk yang mengandungi pelbagai aditif. Mereka dilarang makan gula-gula yang mengandungi pewarna kuning Tatrazin. Orang-orang sedemikian adalah kontraindikasi dan minuman yang dibuat berdasarkan asas asal buatan.

Pesakit tidak boleh makan produk ikan yang mengandungi natrium benzoat. Di Rusia, asid salisilik tidak digunakan sebagai bahan tambahan makanan. Tetapi bahan ini dalam kepekatan kecil terdapat dalam beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran. Orang yang mempunyai hipersensitiviti terhadap asid salisilik boleh membina bronkospasme ketika digunakan.

Diet hipokallenik untuk asma bronkial pada kanak-kanak perlu ketat. Makanan yang mengandungi histamin tidak termasuk dalam diet. Bahan ini sering menimbulkan tindak balas alahan. Sesetengah jenis keju keras, sosej rebus, produk salai kaya dengan histamine. Banyak bahan ini terkandung dalam sauerkraut. Produk-produk ini tidak boleh dimakan oleh kanak-kanak, walaupun dalam pengampunan.

Kepentingan diet di asma bronkial

Doktor mencadangkan hidangan mengukus, membakarnya di dalam ketuhar. Sesetengah produk mesti dipersiapkan: kentang harus direndam selama sekurang-kurangnya 12 jam sebelum memasak, dan bijirin perlu dibiarkan dalam air selama 2 jam.

Diet untuk bronkial asma membantu menguatkan sistem imun, mengurangkan proses keradangan dalam badan, memulihkan sensitiviti mukosa bronkial.

Ia perlu meninggalkan produk yang mengandungi asid oksalat. Larangan itu juga termasuk minuman yang menyebabkan kerengsaan yang meningkat (kopi yang kuat, alkohol).

Anda tidak boleh menyimpan kesihatan anda, anda perlu membeli kopi berkualiti tinggi dan mahal. Pengilang produk murah sering menambah bahan tambahan yang berbahaya kepada produk. Anda tidak boleh membeli beg kopi kecil: ia tidak ada hubungannya dengan minuman mulia.

Dalam kes asma bronkial, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan garam meja. Pesakit harus mengecualikan sayur-sayuran jeruk dan produk masin dari dietnya.

Anda perlu memberi perhatian kepada saiz bahagian. Lebih-lebihan membawa kepada peregangan perut, meningkatkan kemungkinan serangan asma bronkial. Ia tidak disyorkan untuk dimakan sebelum tidur.

Dalam kebanyakan kes, pesakit tidak perlu menghadkan pengambilan karbohidrat. Dalam kes penyakit yang teruk, pengurangan toleransi glukosa, pengambilan glucocorticosteroids yang berpanjangan, perlu menggantikan produk tepung yang dipanggang, pasta dengan buah-buahan dan jus segar.

Menurut pakar, pesakit perlu minum cecair yang mencukupi. Tetapi dengan penampilan edema yang kuat, peredaran darah terjejas di dalam badan, adalah disyorkan untuk meminum tidak lebih daripada 1 liter cecair. Dalam kes ini, diet mesti mengandungi produk tenusu. Mereka mengandungi garam kalsium dan kalium. Produk tenusu mempunyai sifat antimikrob dan anti-radang. Dalam bentuk asma bronkus ringan, penggunaan minuman alkohol rendah dalam jumlah kecil dibenarkan.

Orang yang telah didiagnosis dengan asma bronkial, diet adalah penting. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa kuasa sepatutnya pecahan. Anda perlu makan sekurang-kurangnya lima kali sehari. Jika tiada contraindications, anda boleh mengatur hari puasa. Pada masa ini, adalah disyorkan untuk minum sedikit teh sahaja yang diperakui. Purata nilai tenaga harian tidak boleh melebihi 2230 kcal.

Makan malam lewat tidak dialu-alukan: kali terakhir ia disyorkan untuk makan tidak lewat daripada beberapa jam sebelum waktu tidur.

Anggaran menu untuk setiap hari

Jika pesakit dirawat sebagai diet untuk bronkial asma, dia boleh mengikuti menu ini:

  • Pada waktu pagi anda perlu makan 100 gram pate daging, 200 gram bubur soba. Makanan perlu minum teh.
  • Sarapan pagi kedua terdiri daripada beberapa epal segar.
  • Untuk makan tengah hari, anda perlu memasak sup sayur-sayuran, 200 gram kentang tumbuk, 100 gram daging rebus. Guna kompaun makanan, rebus dari buah kering.
  • Semasa makan tengah hari, minum 200 ml pinggul.
  • Pada waktu petang anda boleh makan zolis lobak merah, 100 gram ikan rebus. Makanan dibasuh dengan teh yang tidak diseduh.
  • Pada waktu tidur, disyorkan untuk meminum 200 ml kefir atau minuman susu lain yang ditapai.

Setiap hari dibenarkan makan tidak lebih daripada 300 gram roti. Dalam kes asma bronkial, perlu mengambil vitamin-mineral kompleks yang mengandungi vitamin B, C dan E. Bahan-bahan ini mempunyai kesan antioksidan pada tubuh pesakit.

Senarai produk yang berguna

Dalam penyakit ini, anda harus makan makanan berikut:

  • Epal Mereka mengandungi sejumlah besar pektin. Anda boleh membuat kentang lada yang lazat dari epal, panggangnya di dalam ketuhar bersama dengan produk lain.
  • Sayuran. Terima kasih kepada wortel, lada manis, tomato, kehijauan, peningkatan imuniti seseorang. Sayuran ini mengandungi banyak beta keratin dan selenium. Mereka mempunyai kesan tonik pada badan.
  • Bijirin. Mereka adalah sumber vitamin E.
  • Yogurt yang tidak mengandungi aditif menyediakan pesakit dengan kalsium dan zink.
  • Daging rendah lemak. Mereka kaya dengan bahan seperti fosforus. Daging ini mengandungi serat pemakanan sihat.
  • Hati Ayam. Produk ini kaya dengan vitamin B12. Ia meningkatkan sistem hematopoietik, kelenjar tiroid. Produk ini boleh dimakan untuk kanak-kanak kecil. Ayam ayam tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai kolesterol tinggi.
  • Roti Gandum Ia mengandungi sejumlah besar zink. Roti gandum meningkatkan daya tahan tubuh terhadap alergen.

Bagaimana untuk mengurangkan kemungkinan serangan asma?

Sebelum memohon cadangan ini, anda perlu berunding dengan doktor anda. Petua asas untuk asma:

  1. Anda boleh meresap semalaman beberapa buah kering, anda perlu memakannya pada waktu siang.
  2. Ia disyorkan untuk dimasukkan ke dalam jus jahe pemakanan, teh halia.
  3. Di hadapan penyakit bronkus, anda boleh menggunakan resipi ini: 10 ulas bawang putih tuangkan 0.3 liter susu. Letakkan campuran di atas api, ia mesti direbus selama sekurang-kurangnya 15 minit. Kemudian sup yang dihasilkan mesti ditapis, perlu minum setengah gelas tiga kali sehari. Tempoh pengajian kursus tidak kurang dari lima hari.
  4. Untuk meringankan keadaan pesakit, mereka menggunakan rebusan benih rami: anda perlu tuang 5 gram benih cincang halus dengan 200 ml air mendidih. Bermakna merebus tidak kurang daripada 20 minit, maka sup perlu ditapis. Ia diminum 50 ml dua kali sehari.
  5. Dengan penyakit bronkus, warna kon pain boleh diambil. Ia mempunyai sifat anti-radang, ekspektoran dan antiseptik. Apabila menggunakan pain pine pada manusia meningkatkan sistem imun, badan dibersihkan dari toksin, proses pembuangan dahak mempercepatkan. Alat ini mesti disediakan seperti berikut: 100 gram pinus pain menuangkan 400 ml alkohol. Campuran mestilah bertegas sekurang-kurangnya 10 hari, maka ia mesti dikeringkan. Ambil 5 ml ubat dua kali sehari.

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan asma bronkial, diet perlu disusun oleh doktor yang berkebolehan dan berkelayakan. Dia akan dapat mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

Diet untuk asma

Penyakit seperti asma adalah patologi kursus kronik. Rawatannya panjang, selalunya panjang umur. Adalah penting bukan sahaja untuk menangani jangkitan yang sedia ada, tetapi juga untuk menghapuskan alergen dari persekitaran orang yang sakit, yang juga boleh didapati dalam produk makanan. Ini akan menguatkan sistem imun dan mengarahkan kekuatannya untuk menghadapi penyakit ini.

Doktor mengesyorkan bahawa pesakit yang menghidap asma melekat pada nombor diet nombor sembilan. Terima kasih kepada diet yang disusun, ia mungkin dapat mengurangkan jumlah pendarahan penyakit, melegakan keterukan gejala, dan menormalkan metabolisme. Nilai tenaga diet adalah dalam lingkungan normal, iaitu, seseorang menerima dari 2300 hingga 2500 kcal setiap hari. Ini membolehkan anda menyesuaikan metabolisme karbohidrat dan lemak, tidak menaikkan berat badan dan mencegah perkembangan komplikasi penyakit.

Diet untuk pesakit asma melibatkan penolakan sebarang produk yang mencetuskan alergi. Jika mereka tidak dipasang, maka anda harus mengikut peraturan umum pemakanan untuk penghidap alergi.

Apa yang harus dikecualikan daripada menu:

Garam meja adalah terhad. Jumlahnya setiap hari tidak boleh melebihi 6-8 g.

Anda perlu menyerah apa-apa jenis kacang, pertama sekali ia merosakkan kacang.

Alergen kuat adalah telur ayam, dan kadang-kadang unggas, terutama angsa dan itik.

Larangan itu berlaku untuk makanan laut, ikan laut, dan kaviar.

Di bawah sekatan cendawan jatuh, sitrus, raspberi, strawberi, tomato.

Reaksi alahan ditimbulkan oleh coklat, kopi, kuih-muih, minuman berkarbonat dan madu.

Adalah mungkin bahawa pemisahan serangan asma menyebabkan keluaran tenusu. Ini terpakai untuk krim masam, keju cottage, susu keseluruhan.

Anda perlu menyerahkan semua perisa, produk dengan rasa tajam dan bau - ia lobak, lobak, lobak, dan sebagainya. Semua bahan seperti histamin dapat menyebabkan masalah penyakit, senarai ini juga termasuk rempah-rempah seperti bawang dan bawang putih.

Lembu daging lembu dan daging babi harus dikeluarkan dari diet.

Pemakanan untuk asma menunjukkan kegagalan produk dengan tii dan histamin, kerana mereka melepaskan mediator alergi dari sel sasaran. Kebanyakan bahan-bahan ini terdapat dalam minuman beralkohol, dalam keju, dalam ikan kaleng, sauerkraut dan sosis salai. Iaitu, dalam produk-produk yang telah ditapai. Dalam hal ini, makanan dalam tin, jeruk, acar, produk asap dilarang dalam sebarang bentuk.

Penghapusan diet untuk asma

Diet penghapusan melibatkan menghapuskan produk-produk yang berpotensi alergen. Untuk menjadikan mereka lebih mudah untuk mengenal pasti, seseorang yang mempunyai asma adalah disyorkan untuk menyimpan buku harian makanan. Ia adalah perlu untuk menetapkan apa yang dimakan dalam sehari, pada masa apa yang berlaku dan sama ada terdapat sebarang reaksi alahan pada bahagian badan untuk hidangan ini atau itu. Ini akan membolehkan anda mengenal pasti alergen dengan tepat, tanpa melepaskan banyak makanan. Sebagai contoh, jika tindak balas muncul pada bubur soba dengan mentega, maka kemungkinan besar bubur yang mengandungi gluten adalah alergen. Dalam kes ini, minyak tidak dapat menolak, menambahnya kepada hidangan lain.

Dari soba sampah sepenuhnya sehingga 3 minggu. Sekiranya terdapat peningkatan, kemudian buat percubaan lain untuk memasukkan produk dalam menu, tetapi ini dilakukan dengan sangat hati-hati. Apabila reaksi yang tidak diingini diulang lagi, produk diiktiraf sebagai masalah dan dibuang. Secara semulajadi, sistem ujian sedemikian berpanjangan pada masa, tetapi sistem ini membolehkan anda membuat diet penghapusan individu yang tidak dapat diperolehi daripada mana-mana alergi untuk konsultasi.

Disusun dengan cara ini, diet akan mengurangkan manifestasi alahan makanan kepada minimum, yang bermaksud mengurangkan risiko peningkatan penyakit. Pada masa yang sama, beban akan dihapuskan daripada sistem imun.

Garis panduan diet asma

Sebabkan tindak balas alahan bahan kimia tambahan, yang digunakan secara meluas dalam industri makanan. Telah terbukti bahawa asma dipengaruhi oleh bahan-bahan seperti: tartrazine, salicylates, benzonate, nitrit dan natrium sulfat, monosodium glutamat. Oleh itu, pesakit yang mempunyai asma perlu membuat peraturan untuk meminimumkan penggunaan mana-mana makanan dalam tin, kuih-muih, makanan mudah - semua produk yang mempunyai jangka hayat yang panjang. Sesungguhnya, selalunya, sebagai tambahan kepada bahan kimia yang dinyatakan pada pembungkusan, produk ini mengandungi kesan antibiotik, kacang tanah dan alergen lain yang berpotensi.

Punca asma bronkial sering menjadi sangat sensitif terhadap jamur kulat. Mereka ditemui dalam keju, dalam keju cottage, sayur-sayuran dan buah-buahan. Oleh itu, peraturan yang berikut untuk asmaids adalah penggunaan hanya makanan segar, yang disimpan dalam peti sejuk selama tidak lebih dari satu hari. Sebelum makan sayur-sayuran dan buah-buahan perlu diproses dengan teliti.

Peraturan ketiga untuk orang yang menghidap asma adalah pemprosesan hidangan masakan yang cekap. Produk boleh direbus, direbus, dibakar. Tetapi perlu diingati bahawa sup daging, ikan dan ayam lebih cenderung untuk mencetuskan alahan berbanding hanya ikan rebus, ayam atau daging. Oleh itu, ia mesti diubah sekurang-kurangnya tiga kali semasa memasak. Untuk melepaskan makanan goreng mestilah sepenuhnya.

Peraturan keempat adalah untuk mengekalkan fungsi normal saluran pencernaan. Adalah penting bahawa fungsi penghalang usus tidak terjejas, dan organ tersebut membenarkan alergen untuk lulus secara bebas melalui halangan enterohepatic. Ini akan membolehkan mereka tidak berlama-lama di dalam badan, dan oleh itu, risiko tindak balas yang buruk akan dikurangkan. Berguna dalam hal ini adalah minuman susu yang ditapai, seperti: yogurt, kefir, yogurt. Begitu juga dengan serat pemakanan, menormalkan pergerakan usus dan merangsang imuniti tempatan.

Peraturan terakhir tetapi paling penting bagi pesakit yang menghidap asma adalah menu yang pelbagai dan penuh. Nutrisi yang buruk menjejaskan keadaan kesihatan, tidak kurang daripada penggunaan makanan yang berbahaya. Dengan bekalan nutrien yang terhad, kerja-kerja otot pernafasan terganggu, pertukaran gas menderita, kekebalan mengatasi kerja dengan lebih buruk.

Bagaimana untuk membuat menu untuk asma?

Pengiraan diet harian harus berdasarkan ketinggian dan berat badan seseorang, pada usia dan aktiviti fizikalnya. Cadangan utama adalah seperti berikut:

Protein - sehingga 80g sehari (tetapi tidak kurang daripada 70 g). 50% daripada mereka mestilah berasal dari tumbuhan.

Lemak sehingga 70 g sehari (tetapi tidak kurang daripada 50 g). Jumlah lemak sayuran - 40 g.

Karbohidrat - 300 g sehari.

Adalah mungkin untuk mengeluarkan keradangan dari bronkus kerana penolakan karbohidrat, yang cepat diserap - gula, jem, madu, dan lain-lain. Adalah penting bahawa terdapat pengambilan antioksidan semula jadi yang mencukupi. Ini adalah produk yang mengandungi selenium, vitamin C, E, A. Kebanyakannya boleh didapati dari minyak sayuran, sayuran dan buah-buahan.

Pastikan untuk memasukkan dalam diet beras perang, kacang-kacangan, sayur-sayuran hijau. Mereka mengandungi magnesium, yang membantu menormalkan nada otot bronkus dan mengurangkan aktiviti berlebihan mereka.

Menu contoh mungkin kelihatan seperti ini:

Sarapan pagi: bubur nasi dengan gula, pear panggang, teh.

Snek: panci skuasy dengan jem currant.

Makan tengah hari: salad dengan minyak sayuran, potong anak lembu untuk pasangan dengan kentang tumbuk, sup rosehip.

Snek: pisang dan kompos buah kering.

Makan malam: rebus arnab, kubis rebus dengan bawang, teh hijau.

Pada waktu tidur, segelas kefir atau minuman masam lain.

Tidak mungkin menyediakan menu makanan tunggal untuk semua pesakit yang menghidap asma, kerana alergen makanan adalah individu. Walau bagaimanapun, larangan dan peraturan yang digambarkan adalah yang paling biasa, dan, mengikutnya, anda boleh membuat diet yang paling asma untuk orang tertentu.

Diet untuk asma bronkial

Keterangan pada 04/28/2017

  • Keberkesanan: kesan terapeutik pada hari 7-14
  • Terma: 14-21 hari
  • Kos produk: 2000-2200 Rubles setiap minggu

Peraturan umum

Diet untuk asma bronkial adalah tambahan yang baik untuk rawatan dan pencegahan serangan asma. Diet pemakanan adalah sebahagian besarnya ditentukan oleh bentuk asma bronkial (infeksi-alergi atau atonic). Sekiranya pesakit tidak mempunyai reaksi alergi terhadap pencetus makanan, sebagai peraturan, varian Diet №9 ditetapkan (untuk pesakit yang mempunyai asma bronkial), iaitu diet hypoallergenic.

Tujuan utamanya adalah untuk mengurangkan sensitiviti radang bronkus, mengurangkan intensiti serangan dan keterukan proses alahan dan keradangan. Prinsip asas diet sedemikian adalah pengecualian dari diet makanan berpotensi alergen yang mempunyai kesan peka dan bahan yang menjengkelkan. Secara umum, ia adalah diet secara fisiologi sepenuhnya, tetapi dengan sekatan gula dan produk yang mengandunginya.

Pengambilan harian kalori purata pesakit dengan asma bronkial adalah 2400-2700 kcal. Jumlah cecair 1.7-1.8 liter. Kuasa pecahan (4-5 majlis). Pembatasan ini berlaku untuk daging, cendawan dan sup ikan yang kuat dan garam (sehingga 10-11 g). Pemprosesan makanan kuliner - membawa kepada denaturasi protein.

Produk berpotensi alergen termasuk makanan laut dan ikan, kaviar, daging ayam dan itik, telur, kacang, kacang-kacangan, buah-buahan sitrus, tomato, tembikai, pic, strawberi, raspberi, coklat dan madu, yis. Sepanjang tempoh kepahitan asma, produk ini harus dikecualikan daripada diet.

Adalah penting untuk menghadkan diet karbohidrat yang mudah dicerna (madu, gula, jem, sirup, dan lain-lain), yang menyumbang kepada proses pembengkakan proses keradangan. Juga terhad kepada penggunaan roti gandum, jenis lemak daging babi / daging lembu, susu keseluruhan, keju kotej, semolina, krim masam.

Perhatian khusus harus dibayar kepada produk yang mengandung sejumlah besar tyramine dan histamin, yang secara aktif terlibat dalam perkembangan reaksi alergi. Kandungan tertinggi bahan ini didapati dalam produk yang dihasilkan menggunakan teknologi yang termasuk proses penapaian (keju keras, ikan kalengan, sauerkraut, sosis salai, sosej dan wiener).

Ia juga penting untuk mengehadkan penggunaan produk yang menyumbang kepada pecutan penyerapan alergen: rempah dan rempah (bawang, lada, bawang putih, mustard), minuman berkarbonat dan alkohol, ikan masin dan sayur-sayuran, kopi.

Punca tindak balas alahan boleh bukan sahaja produk, tetapi juga pelbagai bahan kimia yang digunakan secara meluas dalam industri makanan (pengemulsi, pewarna, bahan pengawet, rasa). Yang paling berbahaya ialah salisilat, tartrazin, nitrit, glutamat, natrium benzoat. Oleh itu, adalah penting untuk mengecualikan semua produk kalengan dan produk separuh siap.

Untuk memastikan pemakanan yang betul dengan diet ini disyorkan untuk dimasukkan ke dalam menu:

  • produk yang mengandungi protein haiwan (daging lembu tanpa lemak, daging lembu, daging arnab);
  • karbohidrat (kentang, barli, soba, oat);
  • sayuran dan buah-buahan yang mengandungi vitamin dan mikro (kubis, timun, zucchini, pir, epal);
  • lemak (mentega, minyak sayuran);
  • produk susu yang ditapai (kefir, yogurt, ryazhenka);
  • merebus buah beri liar, pengambilan buah, teh, air mineral tanpa gas.

Sesetengah ciri mempunyai diet dalam diagnosis asma bronkial aspirin. Dalam kes ini, semua produk yang mengandungi acetylsalicylic dan asid benzoik yang digunakan sebagai bahan pengawet dikecualikan. Produk-produk yang mengandung salisilin termasuk jeruk, raspberi, anggur, aprikot, ceri, ulas, strawberi, beri hitam, pudina, gooseberries, persik, plum.

Salicylates terkandung dalam sebilangan besar produk, jadi anda boleh mengecualikannya secara selektif, memandangkan tahap kepekaan kepada mereka. Bronkospasme yang parah boleh menyebabkan tartrazine pewarna makanan, yang merupakan sebahagian daripada ais krim, gula-gula, pasta, roti halia, puding, marshmallow berwarna.

Spesies

Diet penghapusan

Dalam kes bentuk penderaan penyakit ini dengan alergen makanan yang dikenal pasti, diet penghapusan ditetapkan, di mana hanya produk yang boleh menyebabkan serangan asma yang dikecualikan, dan tidak semua produk dengan "potensi antigen tinggi". Produk yang boleh menyebabkan reaksi alahan dikecualikan daripada diet. Pada masa yang sama, bukan sahaja produk itu sendiri, tetapi juga hidangan yang mengandunginya tidak dikecualikan. Contohnya, jika tidak bertoleransi telur ayam, mayonis, krim, produk tepung, kaserol, dan semua hidangan yang mengandungi telur tidak dikecualikan. Di selebihnya, pemakanan harus lengkap secara fisiologi, dengan sekatan karbohidrat yang mudah dicerna.

Adalah disyorkan untuk menggantikan gula dengan sakarin, xylitol, dan manis. Dengan banyaknya mengurangkan garam meja dan penggunaan produk asin, adalah wajar untuk meningkatkan kandungan minyak sayuran dalam diet. Makanan disediakan dalam bentuk rebus, direbus, dibakar, tetapi tidak digoreng. Ia amat penting dalam bentuk gerakan usus yang biasa.

Dalam kes sembelit, diet termasuk makanan dan hidangan yang mempunyai kesan pencahar. Diet diperkaya dengan makanan yang mengandungi kalsium (produk tenusu, keju cottage), yang mempunyai kesan anti-reaksi. Apabila mengecualikan sebarang makanan dari diet, seseorang harus memilih pengganti yang setara. Contohnya, gantikan susu lembu dengan soya, ikan - dengan kekacang, keju kotej.

Memunggah dan terapi diet

Jenis terapi pemakanan adalah terapi pemunggahan-diet yang ditetapkan untuk bentuk penyakit yang teruk (gabungan alahan makanan dan polivenat, asma dan obesiti, dengan psoriasis dan eksim). Ia adalah kontraindikasi dalam kehamilan dan penyusuan, tuberkulosis aktif, pelanggaran fungsi organ dalaman, kanak-kanak dan orang tua.

Terapi pemunggahan diet untuk pesakit asma melibatkan penghospitalan pesakit, adalah dilarang untuk menjalankannya di rumah dan tanpa preskripsi doktor. Walau bagaimanapun, sebagai alternatif, kita boleh mencadangkan kursus pendek kelaparan, yang hampir sama berkesan, tetapi kurang berbahaya dari segi komplikasi yang berkaitan. Tempoh kursus tersebut adalah 3-7 hari.

Petunjuk

Produk yang Dibenarkan

Dalam diet perlu semestinya memberikan kursus pertama yang dimasak dalam daging rendah lemak, ikan dan sayur-sayuran yang mengandung jumlah ekstrak yang minimum.

Untuk kursus kedua digunakan daging tanpa lemak, daging lembu atau arnab. Hiasan untuk hidangan utama adalah disyorkan untuk memasak dari sayuran, soba, barli atau oat, kentang. Untuk mengisi minyak, disyorkan untuk menggunakan minyak sayur-sayuran (bunga matahari, jagung, dan zaitun), yang kaya dengan PUFA Omega-3.

Keutamaan diberikan kepada mendidih, rebusan atau pengukus.

Diet untuk asma bronkial

Asma bronkial dicirikan oleh kursus kronik, jadi rawatan penyakit biasanya berlangsung lama, kadang-kadang walaupun seumur hidup. Penekanan dalam rawatan asma diletakkan pada memerangi jangkitan dan tindak balas alergi, serta meningkatkan imuniti, dan untuk ini, bukan sahaja terapi yang kompeten, tetapi juga nutrisi yang betul adalah sangat penting. Diet untuk asma bronkial - apa itu? Adakah mungkin untuk menyembuhkan penyakit dengan perubahan dalam pemakanan?

Intipati diet di asma bronkial

Dalam kes asma bronkial, jadual rawatan No. 9 ditugaskan, tujuannya adalah untuk menormalkan proses metabolik, melegakan simptom dan mencegah serangan penyakit baru.

Diet nombor 9 harus memastikan pengambilan semua nutrien yang diperlukan.

Nilai tenaga menu harian berada dalam julat biasa, karbohidrat dicerna dikecualikan, penggunaan rempah dan perasa dibenarkan dalam jumlah yang sangat kecil.

Makanan disyorkan untuk memasak dalam dandang, mendidih, atau bakar berganda. Produk pemadam yang dibenarkan.

Jadual jadual rawatan 9 melibatkan penggunaan makanan yang kerap, sehingga kira-kira lima kali sehari.

Diet hipoalergenik untuk asma perlu mempunyai kandungan komposisi dan kalori berikut:

  • protein - dari 100 hingga 130 g;
  • lipid - 85 g;
  • jumlah karbohidrat kompleks - 300 g;
  • purata nilai tenaga harian - dari 2600 hingga 2700 kcal;
  • jumlah cecair yang digunakan - dari 1.5 hingga 1.8 liter;
  • jumlah garam yang digunakan setiap hari - sehingga 10 g;
  • Suhu makanan yang disyorkan adalah dari +15 hingga + 65 ° C.

Kaedah nutrisi yang dicadangkan menstabilkan metabolisme karbohidrat, dan juga mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik keseluruhan dalam badan. Ia boleh digunakan bukan sahaja untuk asma bronkial, tetapi juga untuk penyakit lain yang berkaitan dengan manifestasi alahan atau gangguan metabolik.

Diet untuk asma pada orang dewasa

Perjuangan terhadap suasana alahan badan dengan bantuan diet melibatkan penolakan lengkap makanan dan produk manis.

Anda harus menggunakan kurang garam, kerana natrium dalam suasana alahan badan meningkatkan hipersensitiviti bronkial kepada rangsangan luar. Atas sebab ini, jangan makan makanan masin dan tambahkan garam kepada makanan siap sedia. Antara lain, natrium, yang mampu mengekalkan kelembapan, dapat mewujudkan semua keadaan untuk perkembangan edema dari jaringan paru-paru sistem pernafasan, yang akan mempengaruhi fungsi pernapasan.

Pesakit dengan asma bronkial perlu menghadkan penggunaan rempah, cuka, sos. Malah phytoncides cetek, yang terkandung dalam bawang dan bawang putih, boleh mencetuskan serangan penyakit. Oleh itu, bawang dan bawang putih, sebelum menambah hidangan, hendaklah diproses secara termal.

Sangat berbahaya kepada pesakit asma adalah produk asin dan asap yang boleh menyebabkan perkembangan keradangan pankreas dan pundi hempedu. Ia juga wajar untuk mengecualikan pelbagai buah-buahan eksotik untuk rantau kita: buah sitrus, nanas, mangga, dll.

Anda harus berhati-hati apabila memilih teh dan kopi - minuman sebegini hanya berkualiti tinggi, kerana pelbagai rasa dan aditif lain yang terdapat dalam minuman boleh menyebabkan serangan asma. Untuk keselamatan anda sendiri, lebih baik menggantikan teh atau kopi dengan merebus rosehip, udang Sudan atau infus herba.

Diet untuk kanak-kanak dengan asma bronkial

Pemakanan seorang kanak-kanak yang didiagnosis dengan asma tidak boleh terdiri daripada produk yang mengandungi bahan seperti histamin dan tyramine, kerana mereka menimbulkan tindak balas alergi. Jumlah terbesar bahan ini terdapat dalam keju keras, sosis daging (termasuk sosis rebus), dalam daging asap, makanan dalam tin, sauerkraut. Produk sedemikian tidak disyorkan untuk kanak-kanak, walaupun semasa remisi.

Diet untuk kanak-kanak yang asma hendaklah termasuk penghapusan alergen dalam sistem pencernaan, serta penciptaan halangan kepada penyerapan mereka. Dibuktikan bahawa semua jenis makanan tambahan dalam bentuk rempah dan bumbu mempercepat kemasukan bahan yang tidak perlu ke tubuh anak ke dalam darah.

Jika kanak-kanak yang lebih tua menentukan produk yang menyebabkan serangan asma, ia agak sukar, kerana pemakanan pada usia yang lebih tua sudah cukup pelbagai, maka pada kanak-kanak di bawah 1 tahun ia agak mudah dilakukan. Makan komplementer diperkenalkan kepada bayi secara beransur-ansur dan dalam beberapa peringkat, oleh itu, oleh reaksi kanak-kanak, anda dapat mengesan alergen yang berpotensi dan seterusnya mengecualikannya dari menu.

Diet untuk asma bronkial aspirin

Serangan asma bronkial aspirin boleh menyebabkan asid acetylsalicylic dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid lain. Sebagai peraturan, setelah muncul sekali, hipersensitiviti terhadap aspirin dan ubat-ubatan yang serupa kekal dengan seseorang untuk hidup.

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa pesakit sangat dinasihatkan untuk mengelakkan ubat-ubatan berasaskan asid acetylsalicylic dan ubat-ubatan lain yang tidak berperikemanusiaan, diet adalah penting bagi mereka.

Tartrazine (E 102) adalah agen pewarna yang memberikan warna kuning ke banyak makanan dan ubat-ubatan. Ia ditambah kepada minuman berkarbonat, jus, ais krim, karamel, pastri, biskut, kerepek, keropok, muesli, kedai-kedai, sup yang dibungkus dan makanan siap sedia, makanan dalam tin, keju, mi dan gula-gula getah.

Dalam asma, penggunaan produk dengan tartrazin selepas beberapa minit boleh menyebabkan serangan asma bronkial. Atas sebab ini, anda perlu memeriksa dengan teliti pembungkusan sebelum anda membeli produk. Jika komposisi produk tidak ditunjukkan pada label, maka, pertama sekali, ia perlu dimaklumkan oleh warna kekuningannya, yang mungkin mempunyai darjah ketepuan yang berbeza - dari kuning pucat hingga kuning beracun.

Menu diet untuk asma bronkial

  • Sarapan pagi pertama boleh terdiri daripada hidangan keju cottage, dengan tambahan krim masam, buah, mentega. Kadang-kadang, bubur bijirin boleh dibenarkan, baik dalam air dan susu (dengan toleransi biasa). Pada penghujung sarapan, anda boleh minum teh (dengan susu, krim), sup mentega, jus buah segar yang dicairkan dengan air.
  • Salad buah, puding, yogurt sempurna sebagai sarapan pagi kedua.
  • Pada waktu makan tengah hari, anda boleh memasak sup sayuran, borscht, apa-apa kursus pertama dalam kuih yang lemah. Makan tengah hari ditambah dengan sayur-sayuran sayur-sayuran, sekeping daging rebus atau fillet ikan, potong stim sayuran, kaserol. Sebagai minuman, anda boleh membuat kompot tanpa gula, teh, infusi herba.
  • Produk susu bijirin, mousses buah atau jeli tanpa gula, buah segar sesuai sebagai makanan ringan petang.
  • Untuk makan malam, anda boleh makan salad dari sayur-sayuran segar dan rebus, croquettes kukus, kaserol daging.
  • Pada waktu tidur, disyorkan untuk minum 100-200 ml yoghurt segar atau kefir.

Resipi diet untuk asma bronkial

Potong stim dengan epal. Komponen hidangan: 0.5 kg ayam belanda atau ayam ayam, satu epal yang tidak manis, 1-2 bawang, 2 sudu besar. sudu semolina, garam sedikit.

Mengisar daging cincang di dalam pengisar atau pengisar dengan epal dan bawang putih yang dihiris. Garam jisim yang terhasil, tuangkan semolina, bercampur, cuti selama kira-kira satu jam (membengkak semolina). Satu jam kemudian, mengukir patties dan mengedarkannya di atas panggang pengukus. Masa memasak - 25 minit.

  • Sup krim skuasy. Kita perlukan: 1 liter sup, 200 ml krim, 2 sudu besar. sudu minyak sayuran, satu bawang, satu cengkih bawang putih, satu lobak merah, satu kentang, 4 zucchini sederhana, garam, kiub roti kering.

Kami membersihkan sayur-sayuran, memasak dan rebus mereka dalam periuk berdinding tebal dengan bawang cincang dan bawang putih. Kacau secara berkala. Selepas 6-7 minit, tambah sup dan renehkan sehingga komponen sayuran dimasak sepenuhnya.

Panaskan sedikit krim, tuangkan beberapa sup ke dalam bekas. Sayuran rebus menjadi mash dengan pengisar, tuangkan krim dan, jika perlu, sup. Semasa kacau, panaskan dan keluarkan dari haba. Diberikan dengan kepingan roti yang kering.

  • Souffle yang sihat dan sihat. Kita perlu: satu epal manis, kira-kira 200 g keju kotej, satu telur.

Pukul epal, campurkan dengan keju kotej dan telur. Kami mengedar ke dalam acuan, yang sesuai digunakan dalam ketuhar gelombang mikro. Kami letakkan di dalam microwave selama 5 minit dengan kuasa maksimum: semak kesediaan sebagai kerak atas, ia mestilah berwarna krim. Apabila berkhidmat, anda boleh mencurahkan krim masam atau jus buah.

  • Puding kubis mini. Bahan-bahan masakan: 2 sudu besar. sudu minyak sayuran, dua telur, 100 ml susu, 3 sudu besar. sudu gandum yang digulung, 400 g kubis cincang segar, garam.

Kubis rebus dengan mentega dan sedikit air selama kira-kira 15 minit. Tuangkan serpih oat, tambah garam sedikit, susu dan letakkan rebus selama 10 minit lagi. Keluarkan dari haba, sejuk. Dalam kubis sejuk menambah telur, campuran, tersebar di dalam acuan. Letakkan di dalam ketuhar pada 200 ° C selama setengah jam. Hidangan dengan krim masam. Selera makan!

Apa yang boleh anda makan dengan asma bronkial?

  • Roti gelap, dengan tambahan dedak, bijirin bijirin penuh, pastri kencing manis.
  • Hidangan pertama pada sup yang lemah.
  • Tidak terlalu daging lemak (daging lembu, arnab, ayam belanda) direbus, dimasak dalam dandang berganda, atau dibakar; daging ayam dengan sekatan.
  • Ikan laut dalam bentuk fillet direbus atau dikukus, boleh dibakar dalam kerajang di dalam ketuhar.
  • Sayuran sampingan sayur-sayuran, dalam sebilangan kecil bijirin.
  • Produk tenusu, keju lembut lembut, susu keseluruhan - dengan toleransi yang baik.
  • Hidangan dengan telur ayam dan puyuh - dengan teliti, dengan ketahanan yang baik.
  • Salad sayuran, aspic, aspic.
  • Hidangan buah dan beri segar, tanpa gula.
  • Teh hitam dan hijau yang berkualiti, anda boleh dengan penambahan susu. Merebus herba atau infusi, jus segar yang baru dimasak tanpa gula (dicairkan dengan air), air masin.
  • Mentega semulajadi, minyak berkualiti tinggi yang tidak ditapis.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan asma bronkus?

  • Makanan goreng, serta dibakar dengan kerak.
  • Produk yang dipanggang dari tepung putih, baking.
  • Produk dan hidangan dengan penambahan coklat, serbuk koko, kopi.
  • Produk kuih-muih, hidangan dengan jem, jem, madu.
  • Dalam kebanyakan kes, tidak disyorkan untuk menggunakan buah-buahan eksotik, seperti sitrus, kurma, buah ara, serta produk alergi berpotensi - strawberi, anggur, raspberi.
  • Daging berlemak (termasuk unggas dengan kulit), lemak babi, produk hati.
  • Campuran lemak masakan, penyebaran, marjerin.
  • Lemak kuat, kaya, berlemak.
  • Produk ikan masin dan daging kering.
  • Produk asap, dipelihara, produk jeruk.
  • Rempah-rempah dan rempah, cuka, mustard, lobak, saus tomat, mayonis, sos kedai lain.
  • Soda manis dan alkohol.

Ulasan diet untuk asma bronkial

Diet untuk pesakit dengan asma bronkial digunakan bukan sahaja untuk tujuan pencegahan dan terapeutik, tetapi juga untuk mengesan dan mengecualikan produk-produk yang menyebabkan serangan asma pada pesakit. Para pesakit sendiri mendapati bahawa dengan pematuhan penuh peraturan diet pemakanan, seseorang kadang-kadang dapat membekal beberapa makanan yang dilarang. Kekurangan tindak balas badan kepada produk ini mungkin menunjukkan penggunaannya adalah selamat dan tidak menyebabkan hipersensitiviti badan. Setiap komponen menu diperkenalkan secara berasingan daripada yang lain, dan pemulihan gejala-gejala pertama yang membesar-besarkan penyakit menunjukkan kehadiran alahan terhadap produk.

Dengan kaedah "percubaan dan kesilapan" ini, banyak pesakit menentukan sendiri senarai produk dan hidangan mereka sendiri, dari mana mereka kemudiannya membuat diet harian.

Bagi pihaknya, perlu diperhatikan bahawa eksperimen seperti itu hanya dijalankan di bawah pengawasan pakar perubatan yang akan dapat membantu dalam masa dan mengalihkan rawatan ke arah yang betul. Diet pelarasan diri, tanpa persetujuan pakar, tidak dialu-alukan.

Diet untuk asma bronkial adalah wajib, dan selalunya pesakit perlu mematuhi semua nyawa mereka. Walau bagaimanapun, banyak doktor pemakanan membandingkan diet sedemikian dengan salah satu jenis makanan sihat yang biasa, jadi diet baru ini dapat membantu pesakit bukan sahaja melegakan gejala asma, tetapi juga memperbaiki tubuh secara keseluruhan.

Penyunting pakar perubatan

Portnov Alexey Alexandrovich

Pendidikan: Universiti Perubatan Kebangsaan Kiev. A.A. Bogomolets, khusus - "Perubatan"

Apa yang seharusnya menjadi makanan dalam asma bronkial pada orang dewasa

Asma bronkial adalah keradangan kronik saluran pernafasan, di mana sangat sukar bagi seseorang untuk bernafas dan terdapat batuk-batuk dan tersedak.

Rawatan penyakit ini sangat panjang, dan kadang-kadang perlu untuk menangani penyakit dan semua kehidupan. Rawatan itu dilakukan dengan menghapuskan jangkitan dan tindak balas alergi. Ia juga perlu untuk meningkatkan imuniti pesakit dan oleh itu pemakanan memainkan peranan yang sangat penting dalam asma bronkial pada orang dewasa.

Seseorang yang menghidap asma bronkial mesti mengikut diet tertentu sepanjang hidup mereka. Diet perlu seimbang, termasuk pelbagai vitamin dan elemen berguna lain. Pemakanan yang betul akan membantu mengurangkan keadaan pesakit dan menghapuskan komplikasi yang mungkin.

Ringkasan artikel

Apakah diet untuk asma bronkial pada orang dewasa dan bagaimana untuk menukarnya?

Untuk mencapai kesan positif terhadap diet yang dicadangkan, anda mesti berpindah dengan betul. Peralihan ini harus lancar dan beransur-ansur, kerana perubahan mendadak dalam diet akan menjadi stres bagi tubuh, dan pengambilan makanan pemakanan hanya akan merugikan asma.

Ia diperlukan untuk 2 atau 3 minggu, bergantung kepada keadaan pesakit dan usianya, semasa makan termasuk produk yang diperlukan. Selain pemakanan dan diet yang betul, senaman harian ringan, senaman pagi dan berjalan di udara segar juga akan memberi kesan positif kepada orang dewasa yang menderita asma.

PENTING! Peranan yang sangat penting dalam memerangi asma pada orang dewasa adalah pemakanan diet. Makanan perlu berlaku dari 4 hingga 6 kali sehari dalam bahagian-bahagian kecil, kerana makan berlebihan dan perut menyumbang kepada kemunculan bronkospasme.

Diet memainkan peranan besar dalam asma bronkial pada orang dewasa, kerana ia membantu untuk menormalkan proses metabolik, melegakan gejala, menghalang serangan penyakit ini. Dengan bantuan nutrisi dan diet yang betul, tubuh mengambil sejumlah nutrien penting yang mencukupi, menerima tenaga.

Dengan bantuan nutrisi yang kompeten dan seimbang dalam asma pada orang dewasa, anda boleh mencapai perkara berikut:

  • metabolisme itu dinormalisasi;
  • kekebalan akan lebih kuat;
  • proses keradangan akan berkurang sedikit;
  • barrier entero-pulmonary akan lebih kuat;
  • Gejala klinikal asma bronkial akan menurun;
  • Kekerapan serangan juga berkurang.

Makanan apa yang harus diikuti oleh orang dewasa dengan asma bronkial?

Semasa rawatan asma bronkial pada orang dewasa, pakar membangunkan diet individu untuk pesakit. Makanan dijalankan mengikut jadual makanan. Diet dibuat sedemikian rupa sehingga seseorang tidak banyak makan, tetapi dietnya bervariasi.

Mengikut diet untuk orang yang asma, sebagai peraturan, makan pagi terdiri daripada bijirin dengan kacang atau madu, buah bermusim, seperti pir, epal, dan teh dengan lemon. Produk susu yang ditapai dan jus yang baru ditanam tanpa gula disarankan untuk makan pada waktu siang.

Kemudian anda harus makan sup ayam rendah lemak, ikan dengan bubur nasi, serta kompot minuman atau teh panas. Untuk hidangan akhir, keropok dengan teh adalah ideal.

Sekiranya terdapat keperluan untuk makan lebih kerap mengikut jadual diet, maka diet boleh diisi dengan banyak produk susu, sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditapai. Juga manfaat akan pergi dan gulungan kayu manis dan keju cottage.

Untuk mengelakkan tindak balas alahan pada orang dewasa yang asma, anda harus meninggalkan pemanis makanan dan hidangan semasa makan. Juga, jangan menyalahgunakan garam, kerana natrium membantu meningkatkan hipersensitiviti bronkus kepada pelbagai rangsangan. Di samping itu, asupan makanan berasaskan natrium terkenal kerana keupayaannya mengekalkan cecair, yang boleh menyebabkan bengkak organ-organ sistem pernafasan.

Seorang dewasa yang bergelut dengan asma bronkial, anda perlu memilih produk untuk makanan yang berhati-hati. Bawang dan bawang putih boleh membahayakan bentuk tulen dalam asma bronkial, kerana ia menimbulkan serangan penyakit. Untuk meneutralkan faktor-faktor negatif, produk ini mesti tertakluk kepada rawatan haba.

Produk masin dan salai, pelbagai sos, rempah ratus, dan juga cuka dalam diet orang asma dewasa harus dikurangkan, kerana ia boleh membahayakan saluran gastrousus. Buah-buahan eksotik seperti nanas, mangga, oren, dan sebagainya juga harus dikecualikan.

Bagi minuman, teh dan kopi yang digunakan haruslah dicirikan oleh kualiti tertinggi, dalam komposisi tidak boleh menjadi pelbagai aditif dan rasa. Untuk manfaat yang lebih besar, minuman ini pada umumnya boleh diganti dengan merebus mawar liar, chamomile, Sudan rose dan lain-lain minuman herba yang berguna.

Apa yang dilarang dalam asma?

Semasa rawatan asma bronkial pada orang dewasa tidak boleh diterima:

  1. Berhenti makan produk daging. Ia hanya perlu untuk mengehadkan jumlah mereka dalam diet.
  2. Kurangkan pengambilan cecair.
  3. Minum minuman beralkohol.
  4. Berikan diri anda diet sendiri.

PENTING! Dengan asma bronkial, seperti mana-mana penyakit lain, ia tidak boleh diterima untuk ubat sendiri. Dieting dilakukan oleh pakar yang berkelayakan. Seorang ahli pemakanan, bersama dengan ahli pulmonologi, akan memilih diet yang diperlukan, yang akan berbeza dalam pelbagai pengambilan makanan dan sesuai untuk orang tertentu.

Apa yang akan membantu meringankan serangan asma dewasa dalam asma?

  • anda perlu merendam beberapa tarikh kering pada waktu petang, dan keesokan harinya, makan sedikit;
  • semasa serangan asma bronkial, anda perlu minum teh halia;
  • bawang putih dituangkan dengan susu, direbus, dan sup yang dihasilkan ditapis (minuman mabuk dalam beberapa lawatan);
  • Kopi yang kuat dan merebus biji rami juga akan mengurangkan serangan sesak pada orang dewasa.

Dalam memerangi asma bronkial pada orang dewasa, perlu mematuhi jadual diet dan makan mengikut diet yang disusun oleh pakar. Pematuhan terhadap cadangan doktor, senaman ringan dan berjalan di udara segar akan memberi kesan positif kepada keadaan umum pesakit.

Anda perlu mencintai diri sendiri, menjaga kesihatan anda, dan dengan gejala yang mencurigakan segera dapatkan bantuan daripada pakar.