Bagaimana untuk meningkatkan pelepasan dahak

Selalunya, batuk bermula selepas mengalami selsema dan penyakit virus. Pertama, pesakit mula batuk kering, maka ia masuk ke dalam basah, tetapi kuman masih terus memisahkan diri. Untuk mempercepatkan pembebasannya dari saluran pernafasan, anda perlu mendapatkan cadangan doktor untuk mengambil langkah tambahan di rumah, yang diperlukan untuk melepaskan dahak yang mudah.

Penghapusan lengkap dari dahak dari badan menyumbang kepada pembersihan menyeluruh lapisan dalam saluran pernafasan manusia, yang mempercepat proses penyembuhan. Pada masa yang sama, peningkatan dalam saluran udara diperhatikan, produk penguraian bakteria patogen dikeluarkan dari tubuh dan kesejahteraan umum pesakit diperbaiki.

Untuk memudahkan anda menangani denggi yang menyakitkan, sediakan set berikut terlebih dahulu:

• lobak hitam;
• madu;
• ubat ekspektoran dan herba;
• inhaler atau nebulizer;
• plaster sawi, bank.

Bagaimana untuk meningkatkan pembuangan sel darah anda sendiri?

Pertama, anda boleh mula berjuang dengan pelaksanaan latihan saliran. Untuk meningkatkan pelepasan dahak dari paru-paru dan bronkus juga boleh kedudukan istimewa tubuh manusia. Saliran Posisional sepatutnya dilakukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Untuk melakukan ini, berbaring di sebelah anda, tarik kaki anda dengan lutut anda bengkok ke dada anda, tarik nafas yang sangat dalam dan nafas perlahan-lahan, batuk beberapa kali. Kemudian berdiri di atas empat kaki (bersandar pada siku dan lutut), menurunkan kepalanya dan batuk sangat keras.

Sentiasa memantau tahap kelembapan di dalam bilik. Jika anda ingin membuat dahak likat lebih cair, untuk meningkatkan pelepasannya, anda perlu memantau dengan ketelapan kelembapan udara - kerap menyembur air biasa dari penyembur, gunakan pelembap, botol air atau langsir bateri dengan tuala basah. Bernafas jauh di dalam bilik mandi, yang dipenuhi dengan stim panas dari air.

Daftarlah untuk kursus urut fisioterapi, yang juga membantu mereka yang tidak tahu bagaimana meningkatkan pembuangan dahak dari saluran pernafasan. Akupresur adalah sangat berkesan: selama 10 minit dari prosedur ini, pakar bekerja dengan titik-titik tertentu di belakang, menyebabkan kesan kelonggaran bronkus dan dengan itu meningkatkan pelepasan dahak. Setelah sehari, anda boleh melakukan sesi urut kalengan: punggung anda dihiris dengan jeli petroleum, perubatan khusus boleh digunakan dan anda melakukan pergerakan gelongsor yang diarahkan dari pinggang ke leher.

Menghidu rumah. Anda boleh memasak koleksi rumput kunir, pinus dan juniper, sambil menambah beberapa titis minyak kayu putih dan bunga chamomile kering. Ucapan penyembuhan untuk bernafas selama sepuluh minit, sebelum ini ditutup dengan selimut tebal. Selepas itu, jangan keluar sekurang-kurangnya sejam.

Minum banyak cecair. Yang terakhir, memasuki tubuh, menyumbang kepada pencairan lendir likat, akibatnya ia diekstrak lebih mudah dan lebih cepat. Minum harus hangat, alkali. Menerima pelbagai jenis minuman herba adalah berguna dan berkesan, contohnya, berwarna tunas pain, decoctions oregano, raspberry, coltsfoot, dll.

Ambil ubat untuk pembedahan dahak. Tindakan intensif ejen-ejen itu bukan sahaja dapat menghilangkan lendir dari bronkus dan paru-paru, tetapi juga untuk meningkatkan imuniti (ACC, Ambrobene, Lasolvan, dll.).

Gunakan juga kaedah ubat herba: minum jus lobak dengan madu, penyerapan akar licorice, minuman dari viburnum, dsb.

Cara mencairkan kahak dalam bronkus: cara yang paling berkesan

Kahak dalam bronkus dieksklusi secara tetap, tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Ia membolehkan anda membersihkan bronkus dari habuk, kotoran, kuman. Pankal sentiasa diusir. Sekiranya terdapat kegagalan dalam sistem imun, proses keradangan muncul, atau terdapat pendedahan kepada asap tembakau, jumlah kuman likat mula meningkat secara aktif. Ia mesti dicairkan dan dibuang, memandangkan pengumpulan dan stagnasi sputum dalam bronkus mewujudkan keadaan yang baik untuk pembiakan bakteria.

Sputum dalam bronkus: sebab dan tanda

Bronkitis adalah keradangan mukosa bronkial.

Pankre diperlukan untuk mengeluarkan mikrob daripada bronkus dan paru-paru. Semasa penyakit, jumlah dahak meningkat dengan ketara, terdapat batuk refleks, yang menimbulkan pengurangan dalam otot-otot lancar paru-paru dan menolak sputum dan bronkus. Jika kuman terlalu likat, batuk tidak akan membantu menolaknya. Serangan batuk menjadi menyakitkan, dan dahak terus berkumpul di dalam paru-paru. Dalam kes ini, anda perlu mencari cara untuk menipiskan dada dalam bronkus.

Gejala utama spontan agregasi adalah batuk. Oleh kerana pengumpulan besar sputum dan pendaraban virus, bakteria, suhu mungkin meningkat. Dalam pendedahan, sputum bercampur dengan air liur dan rembasan hidung.

Penyebab dahak dalam bronkus biasanya pelbagai penyakit saluran pernafasan atas.

Bergantung kepada punca-punca dahak, lendir, serous, purulen, bercampur dengan darah mungkin telus. Ia terbentuk dalam penyakit dan keadaan berikut:

• Asma Bronkial. Ini adalah penyakit kronik di mana sesak nafas berlaku, batuk yang teruk dan sering serangan mati lemas. Dalam asma, sputum yang jelas, tetapi agak tebal dirahsiakan, pelepasan yang sering sukar.
• Edema pulmonari. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya di mana jumlah cecair dan sputum yang terkumpul dalam paru-paru melebihi tahap yang dibenarkan. Edema akut boleh membawa maut dan memerlukan rawatan perubatan segera. Pankre pada masa yang sama diperuntukkan berbuih, dengan kotor darah.
• Bronkitis. Apabila keradangan dahak bronkus mula aktif menonjol, menyebabkan keradangan lebih. Dengan sifat bakteria bronkitis, sputum berwarna kuning kekuningan, kadang-kadang dengan kekotoran darah.
• Pneumonia. Dalam pneumonia, selesema sering mengandungi zarah nanah. Keradangan paru-paru biasanya bersifat bakteria berjangkit, disertai oleh batuk dan suhu badan tinggi.

Sebab pengumpulan sputum boleh menjadi sejuk mudah, tetapi dalam kes ini, sputum dikeluarkan tanpa banyak kesukaran dan mempunyai penampilan telus.

Rawatan ubat dan antibiotik

Rawatan itu ditetapkan oleh doktor bergantung pada diagnosis dan keparahan keadaan pesakit.

Rawatan, sebagai peraturan, kompleks, termasuk ubat untuk mengeluarkan dahak, untuk memerangi agen penyebab penyakit, mengekalkan imuniti. Selalunya, ubat-ubatan disertai dengan kaedah popular pencairan sputum.

Jenis ubat:

• Antibiotik. Antibiotik ditetapkan untuk bronkitis, pneumonia, dan dalam sesetengah kes dengan selesema, apabila terdapat risiko komplikasi. Ubat-ubatan antibakteria berkesan hanya terhadap bakteria, mereka tidak berguna sekiranya terdapat jangkitan virus. Antibiotik tidak mempunyai kesan expectorant atau antitussive, tetapi mempengaruhi punca penyakit ini. Peningkatan pertama dapat dilihat pada hari ke 3 terapi antibiotik. Dalam kes-kes penyakit pernafasan, Ciprofloxacin, Sumamed, Azithromycin, Amoxicillin biasanya ditetapkan.
• Mucolytics. Ini adalah ubat-ubatan yang mencairkan kahak, yang sangat memudahkan perkumuhannya. Dengan ubat mucolytic termasuk Mukaltin, Ambrobene, Ambrohexal. Sesetengah ubat mempunyai kesan yang kompleks: mereka mencairkan kahak dan meningkatkan kerja epitelium ciliated, yang membolehkan anda menolak lendir dari bronkus.
• Ubat expectorant. Ubat expectorant meningkatkan kerja otot licin paru-paru dan silia epitelium bersisik, yang memungkinkan untuk mengusir kahak dari bronkus. Oleh ubat expectorant termasuk Bromhexin, Thermopsol, ACC. Selepas mengambil ubat-ubatan ini, batuk boleh bertambah teruk, kerana ini adalah tindak balas refleks badan kepada luka bakar.
• Ubat antiviral. Mereka ditetapkan untuk selesema, sejuk. Dadah seperti Kagocel, Arbidol, Rimantadin, Ergoferon memusnahkan virus yang menyebabkan penyakit, menghalang pembiakan mereka. Terhadap latar belakang ubat-ubatan antiviral, penyakit ini lebih mudah dan lebih cepat, tetapi mereka tidak mempunyai kesan langsung pada dahak dan bronkus.

Resipi tradisional untuk penyingkiran dahak

Lobak dengan madu - ubat rakyat yang terbaik untuk memperbaiki pembuangan sputum dari bronkus

Kaedah tradisional penipisan dan mengeluarkan dahak boleh sangat berkesan, terutamanya pada peringkat awal penyakit ini. Biasanya, preskripsi ubat tradisional disyorkan untuk digunakan secara selari dengan rawatan dadah.

Perlu diingatkan bahawa sesetengah penyakit seperti radang paru-paru dan edema paru tidak dapat disembuhkan hanya oleh ubat-ubatan rakyat. Sesetengah produk herba dan lebah boleh menyebabkan tindak balas alahan yang kuat dan meningkatkan pembengkakan.

• Lobak dengan madu. Lobak hitam perlu dibasuh, memotong pusat jenis mangkuk dan tuangkan cecair, madu yang dipanaskan sedikit ke dalamnya. Berdiri kira-kira sehari. Ubat ini dengan sempurna melegakan keradangan, membantu melawan batuk, melepaskan selsema, meningkatkan imuniti.
• Susu bawang dan bawang putih. Bawang segar dan bawang putih dicincang halus, dimasukkan ke dalam balang dan taburkan dengan gula. Selepas beberapa ketika, sirap akan muncul yang perlu disiram dan diminum setiap hari dengan satu sudu teh selepas makan. Alat ini membantu dengan baik dalam penyakit radang saluran pernafasan, tetapi tidak digalakkan untuk gastritis, kerana ia merengsa mukosa gastrik.
• Madu dan lidah buaya. Madu cair dicampur dengan jus lidah buas dalam nisbah 1: 5 dan diambil dalam satu sudu teh. Aloe boleh menyebabkan reaksi alergi, jadi mulakan dengan lebih baik dengan dos kecil.
• Decoctions herbs. Untuk mencairkan dan mengeluarkan dahak, disyorkan untuk mengambil infusions dan decoctions plantain, thyme, adas, licorice, tunas pain, semanggi manis. Herba boleh dicampur atau dibancuh secara berasingan. Kebanyakan mereka juga mempunyai kesan anti-radang.
• Susu Pine. Kaedah ini dianggap berkesan dan selamat, disyorkan bahkan untuk bronkitis perokok. Untuk menyediakan susu pinus, anda perlu mengambil 3 buah cendawan hijau dan sekeping kecil resin dan tuangkan 0.5 liter susu mendidih. Semua ini dihidangkan selama 2-3 jam, dan kemudian ditapis dengan berhati-hati. Anda perlu minum segelas alat ini pada waktu pagi dan petang.

Penyedutan: dadah dan peraturan

Penyedutan pada suhu badan yang tinggi adalah dilarang!

Adalah sukar untuk membayangkan cara yang lebih berkesan untuk mengeluarkan dahak dari bronchi daripada penyedutan. Prosedur ini membantu dadah menembusi terus ke dalam paru-paru, memintas perut dan sistem peredaran darah.

Yang paling berkesan adalah penyedutan dengan wap sejuk menggunakan nebulizer, sebagai stim panas mempunyai kesan negatif pada keadaan kapal dan boleh menyebabkan membakar membran mukus.

Penyedutan boleh dilakukan dengan saline normal atau air mineral. Prosedur sedemikian adalah selamat walaupun untuk kanak-kanak kecil dan wanita hamil pada bila-bila masa. Paras salin menembusi bronkus, mengurangkan cecair, dan menyumbang kepada penyingkiran yang cepat.

Di samping itu, penyedutan melembapkan mukosa dan mengurangkan keradangan.

Jika ubat digunakan semasa prosedur penyedutan, dos mereka ditentukan oleh doktor dengan mengambil kira usia dan keadaan pesakit. Ambroxol, Fluimucil, Lasolvan boleh digunakan untuk menipiskan dahak.

Agar prosedur penyedutan menjadi bermanfaat, anda perlu mematuhi peraturan asas untuk penyedutan:

1. Semua ubat digunakan dalam bentuk yang dibubarkan. Sebilangan besar ubat ini diencerkan dengan fisioterapi, dan kemudian penyedutan dilakukan. Anda tidak boleh melebihi dos yang ditetapkan oleh doktor, kerana kesan ini tidak meningkat, tetapi hanya membawa kepada pelbagai kesan sampingan.
2. Penyedutan dilakukan dengan kursus 5-10 hari. Adalah dinasihatkan untuk lulus cous ke akhir, supaya kahak keluar sepenuhnya. Satu sesi berlangsung selama 5-7 minit.
3. Penyedutan boleh dilakukan hanya dengan ketiadaan suhu tinggi. Jika suhu di atas 37.3-37.5, lebih baik untuk menangguhkan prosedur, kerana ia boleh mencetuskan melompat suhu yang lebih tinggi.
4. Sebelum dan selepas prosedur penyedutan, lap topeng dengan alkohol, dan bilas bekas untuk ubat di bawah air yang mengalir.
5. Penyedutan harus dilakukan sejam selepas dan satu jam sebelum makan. Segera setelah prosedur itu tidak diinginkan untuk makan, minum, asap, keluar.
6. Jika semasa prosedur itu menjadi buruk, batuk yang teruk, teruk, sesak nafas muncul, anda perlu mengganggu penyedutan dan melaporkannya kepada doktor.

Latihan pernafasan

Gimnastik pernafasan akan berguna untuk semua orang: untuk penyaliran paru-paru, untuk menghapuskan sebahagian daripada kesan merokok, untuk pencegahan dan penyingkiran keradangan. Terdapat senaman pernafasan yang mudah yang perlu anda lakukan di rumah tiga kali sehari. Mereka selamat dan mudah dilakukan. Terdapat senaman pernafasan yang lebih kompleks, yang dilakukan dengan bantuan ahli terapi urut instruktor.

Untuk menguasai teknik senaman pernafasan mudah, anda perlu melakukan senaman berikut setiap hari untuk 5-7 ulangan untuk 1 pendekatan:

• Duduk di atas kerusi atau berdiri tegak. Punggung harus lurus. Ambillah nafas panjang, dan kemudian pernafasan kecil pecahan.
• Latihan pernafasan abdomen, kerana ia menyumbang kepada kerja yang lebih aktif paru-paru. Apabila menghidu dan menghembuskan nafas, cuba mengembung dan menarik balik perut sebanyak mungkin. Ia akan secara berkesan menggantikan pernafasan toraks dan perut. Dada juga perlu meningkat sebanyak mungkin.
• Bersandar di belakang dan letakkan bantal rendah di bawah kepalanya. Berhati-hati dan tidak pusing kepala anda secara bergantian dalam setiap arah, mengambil nafas panjang dan nafas.
• Dapatkan lutut dan bersandar ke hadapan, mengambil nafas panjang dan nafas.

Dalam proses senam gimnastik akan menjadi lebih mudah, tetapi pelepasan dahak mungkin, perlu dikeluarkan dan latihan berlanjut.

Maklumat lanjut mengenai bronkitis boleh didapati di dalam video:

Dalam kes yang teruk, bantuan pakar diperlukan. Pengajar melakukan urut khas menggunakan jolts dan getaran, dan pesakit melakukan pelbagai latihan bunyi dan pernafasan. Untuk keberkesanan yang paling besar, adalah disyorkan untuk mengambil expectorant sebelum prosedur.

Selepas urut, pesakit melakukan latihan pernafasan sendiri atau dengan bantuan seorang pengajar, dan pada akhirnya dia ditawarkan untuk batuk sehingga dahak keluar. Sekiranya pesakit mengalami kesukaran, ada kemungkinan menggunakan alat pernafasan pernafasan khas. Selepas aktiviti sedemikian, batuk boleh meningkat. Ini adalah perkara biasa, kerana dahak ditolak keluar dari bronchi melalui refleks batuk. Ia tidak disyorkan untuk mengambil antitussives.

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.

Menemukan rahsia rangsangan rangsangan dahak semasa bronkitis

Apabila bronkitis dalam kuantiti yang banyak menghasilkan sputum, warna, tekstur, sifatnya bergantung pada bentuk dan tahap keradangan. Malah dengan penampilannya, seseorang dapat menilai sifat bronkitis, analisisnya lebih informatif, membolehkan menentukan agen penyebab dan menetapkan rawatan yang mencukupi. Jika lendir bronkial likat dan tebal, maka ia bergerak dengan buruk, menyumbat lumen bronkus dan mengganggu pernafasan normal. Oleh itu, rawatan itu sebahagiannya bertujuan untuk meningkatkan pelepasannya, untuk membersihkan bronkus. Untuk tujuan ini, gunakan ubat-ubatan perubatan, prosedur fisioterapi, serta melakukan latihan khas.

Apakah dahaga

Sebelum anda mengetahui bagaimana untuk mendapatkan kahak dari bronkus dan memperbaiki saluran udara, anda perlu memahami apa itu dan fungsi yang dilakukannya. Tenggelam adalah lendir yang di expectorated apabila batuk. Ia didasarkan pada rahsia yang diubah secara patologi yang dihasilkan oleh sel-sel membran mukus pokok tracheobronchial. Air liur dan lendir hidung yang mengalir ke dalam bronchi melalui nasofaring juga bercampur dengannya.

Biasanya, rembesan tracheobronchial dihasilkan dalam kuantiti yang kecil, adalah cair, telus dan ditelan oleh manusia. Ia mempunyai sifat bakteria dan memainkan peranan penting dalam pembersihan diri bronkus. Epitelium ciliated menolak rahsia ini keluar dari saluran pernafasan bersama-sama dengan produk metabolik, zarah asing terperangkap dalam bronkus dengan udara tercemar. Dengan perkembangan keradangan mukosa bronkial, yang dipicu oleh perengsa atau agen berjangkit, sifat perubahan rahsia, ketidakstabilannya berkurang, dan kelikatan meningkat.

Sputum yang terbentuk semasa proses keradangan tidak dikumuhkan dengan baik kerana beberapa sebab:

• ia dihasilkan dalam jumlah yang besar, dan epitelium ciliated tidak dapat menampung pembiakannya;
• ia adalah tebal dan likat;
• fungsi epitelium ciliary lemah, melekat bersama dan kehilangan mobiliti.

Rembesan bronkial mempunyai fungsi perlindungan penting, menunda pencemaran dan patogen. Tetapi jika ia terbentuk dalam kuantiti yang banyak dan ia tidak dapat dengan cepat dikeluarkan dari bronkus, proses-proses stagnan bermula, berbahaya untuk 2 sebab:

• lendir bertakung menjadi dijangkiti, mikroorganisma patogenik mulai berkembang biak secara aktif di dalamnya, jangkitan ini boleh memperberat keradangan dalam bronkitis dan juga menimbulkan komplikasi;
• lumen bronkus menutup, menghalang laluan udara melalui saluran pernafasan, mengembangkan halangan bronkial, disertai oleh sesak nafas.

Satu lagi kelemahan adalah bahawa jika penyedutan dilakukan dengan anti-radang, persiapan antiseptik, lendir menghalang penghantaran bahan-bahan aktif kepada bronkus kecil.

Peperiksaan Sputum

Untuk keradangan bronkus, analisis dahak sering diresepkan. Lendir diambil pada perut kosong supaya analisis itu boleh dipercayai, ia mesti segar. Untuk memulakan, kajian makroskopik dilakukan, watak, kelantangan, petunjuk luaran, bau dinilai:

• mukosa, putih atau telus terbentuk dalam bronkitis catarrhal virus akut tanpa komplikasi;
• kuning mengandungi neutrofil, ciri bronkitis kronik dan peringkat akut akhir;
• lendir hijau mengandungi kekotoran nanah yang ketara dan tipikal dari jangkitan bakteria;
• Warna amber adalah ciri keradangan alahan;

Dengan bronkitis, sputum paling telus, tidak berwarna, kuning, atau kuning-hijau, kehadiran garis-garis darah berwarna kecil dijelaskan oleh pecahnya saluran kecil apabila batuk. Sifat berbuih dapat menimbulkan edema pulmonari, banyak darah - tentang infark paru atau tuberkulosis, serat berdarah nipis - mengenai onkologi, pewarnaan berkarat - tentang proses patologi dengan kesesakan di dalam paru-paru. Lendir likat gelap dirembes dalam bronkitis kronik perokok. Bau yang tidak menyenangkan, warna kuning atau hijau mungkin menunjukkan adanya abses, bau busuk muncul dengan nekrosis, gangren, onkologi.

Untuk bronkitis akut, sifat mukus rembesan adalah tipikal, dalam keradangan kronik ia boleh menjadi mukus atau purulen-mukosa.

Juga menjalankan ujian makmal yang lebih terperinci:

Sifat sel dalam lendir bronkial mempunyai nilai diagnostik; dalam sebarang bentuk bronkitis, ia mungkin mengandungi sel-sel epitel silinder. Semasa proses menular, kepekatan leukosit neutrophilik meningkat, dengan tindak balas alergi, eosinofil, dengan hemoptisis, sel darah merah. Jika, semasa melakukan analisis sitologi, gentian elastik dikesan, ini adalah isyarat yang membimbangkan - paru-paru rosak. Selain pelbagai sel dalam lendir mengandungi mikroorganisma. Mereka dikesan dan dikenal pasti dengan menjalankan analisis bacterioscopic (bacpossev). Analisa kepekaan patogen kepada antibiotik membolehkan anda menyesuaikan rawatan.

Rangsangan ubat pelepasan dahak

Jika rawatan etiotropik ditetapkan dengan mengambil kira patogen yang dikenal pasti, maka semasa rawatan gejala perlu diambil kira jenis batuk.

• batuk yang tidak produktif - expectorants ditetapkan untuk merangsang penghasilan bronkial (Bromhexine, ubat-ubatan berdasarkan Althea, Thermopsis, licorice, plantain, ivy);
• sputum terbentuk dalam jumlah besar, mempunyai ciri-ciri lendir cecair - memerlukan expectorant motif-motif, yang mempengaruhi otot bronkus dan epitelium ciliated (natrium benzoat, persediaan iodin, minyak pati)
• sedikit lendir likat dibentuk - secretolytics (mucolytics) ditetapkan untuk memastikan pencairannya (Ambroxol, ACC, Carbocysteil, Tussin).

Kebanyakan ubat mempunyai kesan gabungan - mereka meningkatkan pengeluaran lendir bronkial, mengurangkan kelikatannya, memecahkan bon polimer, merangsang motilitas bronkus, dan juga mempunyai kesan anti-radang. Mereka kebanyakannya diambil secara lisan, dalam pil, syrup. Penyedutan dengan nebulizer juga sangat berkesan, untuk mana air mineral alkali dan penyelesaian ubat expectorant boleh digunakan. Jika halangan dikesan dalam pesakit, sedutan dengan bronkodilator adalah perlu terlebih dahulu. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, adalah penting untuk minum persediaan herba ekspektoran, minuman beralkali hangat.

Latihan pernafasan, urutan, saliran

Latihan pernafasan khas dan beberapa teknik urut juga menyumbang kepada pembuangan sputum dalam bronkitis. Jika bronkitis disertai dengan proses keradangan akut, mereka tidak boleh dilakukan, dan apabila keradangan berkurangan, latihan dan prosedur akan membantu mempercepat pemulihan.

Saliran postural adalah kaedah yang menggabungkan latihan pernafasan dengan teknik urut, dan semua ini perlu dilakukan dalam kedudukan istimewa. Bergantung kepada segmen mana paru-paru perlu dibersihkan, pesakit mesti berbaring di perutnya, di belakang atau di sisinya. Apabila kepala terletak di bawah dada, di bawah pengaruh lendir graviti dari bahagian bawah bronkus dan paru-paru mengalir ke kawasan-kawasan di mana reseptor batuk berada. Getaran dada dan teknik pernafasan khas menyumbang kepada batuk.

Pada setiap perubahan kedudukan, 4-5 nafas dalam perlahan perlahan dibuat melalui hidung dengan pernafasan melalui bibir termampat, kemudian batuk (4-5 kali 3-4 batuk pendek). Lengkapkan pendekatan dengan tamat tempoh yang lama. Adalah disyorkan untuk melakukan latihan berikut sekurang-kurangnya 2-6 kali sehari:

• terletak di belakang anda di atas katil tanpa bantal, perlahan-lahan menghidupkan badan melalui 45 °, mengambil 4-6 nafas dalam, meludahkan lendir. Dengan bronkitis dua hala, ulangi, beralih di sisi yang lain;
• lutut di atas katil dan tilt badan anda ke hadapan, 6-8 kali, selepas berehat sebentar, ulangi pendekatan;
• berbaring di satu sisi di pinggir tempat tidur, menggantung bahagian atas badan ke bawah, ulangi, beralih ke sisi lain. Buat 4 kecondongan dalam kedua-dua arah, melakukan pernafasan diafragma yang mendalam;
• berbaring setengah jam di atas katil tanpa bantal, menaikkan kakinya dengan 20-30 cm menggunakan roller, kemudian istirahat 15 minit. Jalankan 3-4 kitaran;
• untuk perparitan segmen paru-paru atas di kedudukan berdiri atau duduk di bangku rendah, melakukan gerakan bulat dengan bengkok tangan di siku;
• untuk saliran lobus tengah paru-paru, mengambil kedudukan yang berbaring di sebelah, buang balik kepala dan tekan lutut ke dada.

Penyedutan yang disyorkan dengan bronkodilator.

Latihan harus dihentikan jika anda mengalami sesak nafas yang teruk atau gejala tersedak. Dyspnea, pening, aritmia dan peningkatan tekanan darah semasa prosedur harus dipertimbangkan sebagai kontraindikasi kepada saliran postural. Juga, ia tidak boleh dilakukan jika pesakit didapati mempunyai pneumothorax, hemoptysis.

Expectorants untuk kanak-kanak dan orang dewasa: bagaimana mereka bekerja, perbezaan, nama

Penyakit pernafasan seperti bronkitis, radang paru-paru, trakeitis memerlukan rawatan yang kompleks, termasuk terapi antibakteria atau antiviral, antipiretik dan antihistamin, immunostimulants dan imunomodulator. Rawatan patogenetik bertujuan untuk mengurangkan tanda-tanda keradangan, bronkodilasi, pemulihan patensi saluran pernafasan, dan pencairan dan penghapusan sputum. Untuk tujuan ini, pesakit akan diberikan ubat expectorant. Ini adalah sekumpulan ubat-ubatan yang menyediakan penyingkiran rembesan bronkial dari saluran pernafasan.

Pada orang yang sihat, rembesan mukus sentiasa dihasilkan, direka untuk melembapkan dan membersihkan epitel saluran pernafasan. Apabila jangkitan dan keradangan saluran pernafasan berkurangan, aktiviti sel epitelium, peningkatan pengeluaran dahak. Ia menjadi likat dan sukar untuk dipisahkan. Untuk mengatasi masalah ini dan menghilangkan batuk produktif akan membantu ubat-ubatan yang menyumbang kepada pencairan dan pembesaran sputum. Mereka memulihkan kerja epitelium ciliary dan mempercepatkan perkembangan rembesan tracheobronchial.

Persiapan kumpulan ini dibahagikan kepada 2 subkumpulan besar:

• Agen motor rahsia yang secara langsung merangsang ekspektasi.
• Mucolytics atau secretolytics yang mencairkan sputum.

Ubat expectorant bertujuan untuk rawatan batuk yang produktif dengan lendir yang melekat dan tebal, yang berlaku dengan kekalahan bronkus, bronkiol, paru-paru, trakea, serta asma bronkial, atelektasis, COPD dan penyakit-penyakit lain.

Ubat-ubatan mucolytic dan expectorant adalah ubat sampingan yang menjadikan kehidupan pesakit lebih mudah, tetapi tidak menghapuskan punca batuk. Mereka harus digunakan hanya dalam kombinasi dengan terapi antimikroba etiotropik.

Mucolytics mencairkan rahsia tebal bronkus, mempunyai kesan anti-radang ringan dan menghalang lekatan pernafasan ke dinding saluran pernafasan.

Mekanisme tindakan

Batuk - tindakan refleks yang melindungi tubuh daripada bahan asing dengan mengeluarkannya dari sistem pernafasan. Ini adalah gejala yang paling penting dalam penyakit broncho-pulmonari. Refleks batuk berlaku apabila reseptor merengsakan membran mukus bronkus dan trakea, yang meradang dan membengkak. Ia bersungguh-sungguh menghasilkan lendir tebal yang tidak keluar, tetapi terus merangsang reseptor batuk.

Batuk basah dan kering. Dalam kes pertama, adalah perlu untuk menggunakan cara yang meningkatkan perkumuhan dahak, tetapi tidak menahan perbuatan batuk - ubat mucolytic dan expectorant. Mereka mencairkan kahak dan menggalakkan pergerakannya dari saluran pernafasan yang lebih rendah ke bahagian atas. Walaupun kumpulan ini menggabungkan sejumlah besar ubat-ubatan, mereka semua berbeza dalam tindakan farmakologi utama.

• Kesan tindakbalas ubat. Mereka mengganggu mukosa gastrik, serta batuk dan muntah-muntah di otak. Kerja-kerja kelenjar yang menghasilkan rahsia bronkial dirangsang secara refleks, bronkiole peristalsis bertambah, dan sputum meninggalkan tubuh. Phytopreparations berdasarkan licorice, Althea, dan thermopsis tergolong dalam kumpulan kecil ini.
• Dadah yang mempunyai kesan langsung kepada radas reseptor bronkus. Rangsangan berterusan mukosa bronkial menyebabkan peningkatan rembesan.
• Mucolytics yang mencairkan kahak. Persiapan kumpulan ini digunakan dalam patologi organ-organ pernafasan, disertai dengan pembentukan pelepasan tebal, menyekat bronkus. Mereka ditetapkan kepada pesakit yang mempunyai trakeostomi dan dalam tempoh selepas operasi, terutamanya selepas anestesia dengan intubasi trakea. Kumpulan ini termasuk enzim, sebatian mengandungi sulfur, derivatif visicin. Bahan ini berasal dari tumbuhan, yang memusnahkan mukopolysakcharides dan mukoprotein sputum, meningkatkan rembesannya dan aktiviti silia epitel pernafasan.
• Bronchodilators - memperluas lumen bronkus dan melegakan bronkospasme, kerana cecair atau cairan tebal dikeluarkan lebih cepat. Mereka ditetapkan untuk rawatan batuk spastik dalam kes asma bronkial atau bronkitis alergi. Aktiviti bronkodilator mempunyai "Salbutamol", "Eufillin", "Berodual", "Berotek".

Ubat-ubatan

Kesan expectorant mempunyai herba perubatan, teh herba, persediaan farmakologi dan ubat-ubatan rakyat.

Hanya doktor yang harus memilih ubat batuk, dengan mengambil kira bentuk dan peringkat penyakit, keadaan pesakit, sifat dahak dan kehadiran komorbiditi. Phytopreparations dan remedi rakyat adalah selamat, tetapi sering tidak berkesan. Terutama ubat-ubatan sintetik yang perlu diberi perhatian yang mempunyai beberapa kontra dan kesan sampingan. Kebanyakan mereka mempunyai kesan gejala, dan beberapa ubat mempunyai kesan anti-radang dan anti-bakteria.

Secretolytics sintetik digunakan untuk menghilangkan batuk, yang merupakan gejala keradangan bronkus, paru-paru, trakea. Mereka ditetapkan untuk kanak-kanak pramatang dan muda, di mana sintesis surfaktan diturunkan - bahan yang menstabilkan alveoli pulmonari.

• "Bromhexin" adalah agen mucolytic yang berkesan yang diberikan kepada orang yang mempunyai tracheobronchitis, bronkitis spastik, bronchiectasis. Bromhexine adalah analog sintetik bahan herba aktif vasicin, mampu mencairkan dan mengeluarkan dahak. Pada manusia, bromheksin diserap ke dalam aliran darah dan, sebagai hasilnya, beberapa reaksi metabolik berubah menjadi ambroxol. Melepaskan dadah dalam bentuk pil, dalam sirap dan titisan untuk penyedutan. Kesan ubat itu bermula satu hari selepas permulaan rawatan: kelikatan penurunan sputum, kerja peningkatan epitelium ciliated, jumlah peningkatan sputum dan penghapusannya. Bromhexine memastikan kestabilan alveoli semasa pernafasan akibat pengeluaran surfaktan paru. Kesan sampingan - dispepsia dan alergi. Pada masa ini, Bromhexine dianggap sebagai ubat ketinggalan zaman, doktor mencadangkan ia kurang dan kurang.
• Ambroxol adalah ubat yang melindungi membran mukus organ-organ pernafasan dari pengaruh luaran, termasuk jangkitan. Ubat ini sangat penting dan digunakan secara meluas dalam amalan perubatan. Oleh sebab kesan dadah, mobiliti vili epitelium ciliated diaktifkan, pengangkutan mukokali dipulihkan, dengan itu membentuk pelepasan likat yang kurang. Peningkatan pengeluaran surfaktan melindungi sel-sel dan tisu daripada menyerang mikrob patogen. Ambroxol adalah metabolit bromheksin dan mempunyai sifat yang sama. Ia mempunyai kesan antioksida dan anti-keradangan yang jelas. Gunakan dadah dengan tujuan pencegahan sebelum dan selepas operasi. Ambroxol digunakan dalam bentuk tablet untuk rawatan batuk basah pada orang dewasa. Kanak-kanak di bawah satu tahun diberikan sirap lazat pada dos umur.
• Acetylcysteine ​​adalah bahan aktif utama "ACC" dadah dan analognya. Ia adalah mucolytic yang berkesan, mampu melemahkan pelepasan likat bronkus dan mengeluarkannya dari badan. Berikan "ACC" kepada orang yang mempunyai patologi berjangkit sistem pernafasan, disertai dengan pembentukan lendir tebal: bronkitis, laringitis, tracheitis, serta rinitis, otitis, sinusitis. Acetylcysteine ​​digunakan untuk merawat batuk yang sejuk dan termasuk dalam terapi kompleks penyakit serius seperti fibrosis kistik, tuberkulosis pulmonari dan lain-lain. Acetylcysteine ​​adalah ubat penting yang boleh didapati dalam bentuk serbuk dan tablet effervescent. Antara kesan sampingan memancarkan tindak balas alahan, sesak nafas, bronkospasme.
• Carbocisteine ​​adalah agen mucolytic dengan kesan bronchosecretolytic. Ia mencairkan, merosakkan dan melarutkan lendir likat expectorant yang sukar, dan juga memperlahankan proses pembentukannya. "Carbocisteine", "Libexin Mucco", "Mucosol" dan analog lain menormalkan keadaan membran mukus dan menyumbang kepada pertumbuhan semula mereka. Ubat-ubatan ini tidak menimbulkan bronkospasme dan lebih selamat daripada "ACC". Keesokan harinya selepas permulaan rawatan, pembuangan sputum dan lendir dari saluran pernafasan bertambah baik, yang menjadikan pernafasan lebih mudah dan mengurangkan batuk.
• Ubat ekspektoran gabungan - ubat kuat yang digunakan mengikut petunjuk ketat dan cadangan doktor. Perwakilan yang paling umum dalam kumpulan ini ialah Ascoril. Meskipun keberkesanan dan kesan terapi yang tinggi, ubat-ubatan dalam kumpulan ini mempunyai banyak kontraindikasi dan menyebabkan pelbagai kesan sampingan. "Codelak Broncho" boleh didapati dalam bentuk dos yang berbeza: tablet, sirap, elixir. Sirap dirumuskan terutamanya kepada kanak-kanak dalam dos yang bersesuaian dengan usia. Ia mengurangkan kelikatan kuman, mempromosikan pelepasannya, melemahkan refleks batuk dan mengurangkan proses keradangan di saluran pernafasan.

"Bromhexin" dan "Ambroxol" menyumbang kepada penembusan ke dalam ubat antibiotik dari kumpulan penisilin, cephalosporins, macrolides, fluoroquinolones. Dalam hal ini, ubat ekspektoran, berdasarkan ubat-ubatan ini, ditetapkan bersama-sama dengan agen antimikrobial.

Dalam keradangan obstruktif kronik bronkus, kesan terapeutik yang baik diberikan oleh penggunaan gabungan mucolytics, bronchodilators, antispasmodics - "Salbutamol", "Euphyllinum". Dalam proses rawatan, kerja epitelium ciliated dipertingkatkan, keradangan dan membengkak membran mukus dikurangkan, dan pengeluaran sputum dipermudahkan.

Perubatan herba

Sesetengah ubat-ubatan herba mempunyai kesan expectorant dan membersihkan bronchi dari dahak. Perubatan rasmi membolehkan penggunaan herba ini dengan batuk basah. Anda boleh membelinya dalam rangkaian farmasi dan menggunakan dengan ketat mengikut arahan.

Untuk herba ekspektoran termasuk:

Herba ini merengsakan mukosa gastrik dan pusat otak, dan kemudian refleksif mengaktifkan kelenjar lendir dalam bronkus dan keupayaan kontraksi otot bronkial. Disebabkan ini, dahak menjadi cair dan banyak, ia bergerak lebih cepat melalui saluran pernafasan dan meninggalkan badan.

Dari herba ubat menyediakan caj dada atau sediakannya secara berasingan. Kesan terapeutik yang baik diberikan oleh decoctions, infusions, syrups, teh herba dan minuman. Kebanyakan orang yang mengalami batuk produktif memilih ubat semulajadi dan mengesahkan keberkesanannya yang tinggi. Atas dasar ubat-ubatan, ubat-ubatan moden menghasilkan sejumlah besar ubat-ubatan herba.

• Gedelix, Herbion dan Prospan adalah sirap batuk ivy berasaskan tumbuhan. Mereka mencairkan sputum, melegakan kekejangan otot dari bronkus, menyimpulkan rahsia cecair. Dana ini boleh digunakan dengan batuk kering, dan apabila basah.
• "Doktor Theis" adalah sirap plantain yang mempunyai kesan expectorant pada semua jenis batuk. Ia mengurangkan tanda-tanda keradangan, merangsang imuniti, melegakan kekejangan dari otot-otot bronkus, membunuh mikrob, merengsakan tekak. Ubat ini digunakan sebagai tambahan kepada terapi ubat asas.
• Produk berasaskan Thyme dengan lembut dan berkesan mencairkan dahak dan menyumbang kepada penyingkiran dari badan. Ini termasuk dadah "Bronhikum", "Bronchipret." Mereka mengurangkan pembengkakan pada mukosa dan meningkatkan lumen bronkus, melegakan gejala batuk yang menyakitkan dan parah. "Pertussin" adalah sirap batuk yang diketahui hampir semua orang sejak zaman kanak-kanak. Ia mempunyai ekspektoran, kesan antimikrob dan analgesik dan menyumbang kepada pemindahan pesat lendir bronkial.
• "Pil Thermopsis" adalah ubat batuk tradisional dan murah yang nipis dan dahak. "Thermopsol" - alat serupa yang sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan bayi, yang bercakap memihak kepada keselamatannya. Ubat ini merangsang pusat pernafasan di otak, merangsang pengeluaran lendir dalam bronkus, mempunyai kesan anti-radang yang lemah, meningkatkan nada otot licin bronkus dan membunuh bakteria patogen.
• Persiapan yang diperoleh dari akar Althea menggabungkan keberkesanan dan keberkesanan kos. Yang paling biasa di kalangan mereka adalah Mukaltin. Ini adalah produk perubatan yang digunakan untuk merawat penyakit pernafasan sebagai secretolytica. Ia merangsang aktiviti epitelium ciliated, sekresi kelenjar mukus dan motilitas otot bronkus.
• Pemulihan herba gabungan - Stoptussin, Amtersol, Pectusin. Dadah dalam kumpulan ini menghilangkan batuk yang kerap dan menjadikannya produktif. Mereka mempunyai kesan analgesik, diserap dengan baik oleh badan dan cepat diserap. Linkas meningkatkan produktiviti dan mengurangkan intensiti batuk. Ubat ini mempunyai kesan ekspektoran, bronkodilator, antipiretik, sedatif dan antimikrob. "Linkas" mengatasi walaupun batuk yang paling menyakitkan.

Remedi rakyat

Cara perubatan tradisional untuk batuk, yang digunakan secara aktif di rumah, cukup berkesan dan boleh diakses oleh semua orang. Terapi expectorant ringan ini memberikan hasil yang baik, perkara utama - untuk menyimpan bahan dan kesabaran yang diperlukan. Sebelum meneruskan diri untuk rawatan diri, anda perlu berunding dengan pakar.

Untuk membersihkan bronchi dari dahak yang tidak diingini dan berlebihan, perlu menggunakan cecair sebanyak mungkin dan membuat penyedutan herbal dan penting.

• Dari lobak hitam, keluarkan teras, tuangkan madu dan berkeras selama beberapa jam. Sirap yang dihasilkan diambil beberapa kali sehari. Anda boleh memarut lobak, memerah jus dan campurkan dengan madu.
• Meningkatkan pembuangan ubat orang-orang dahak, terdiri daripada susu hangat, madu, brendi, baking soda.
• Mentega dan madu dicampur dalam perkadaran yang sama, tambah jus aloe dan ambil dua kali sehari dengan satu sudu.
• Merebus oat, dicampur dengan susu dan madu, mabuk dalam bentuk hangat dalam sips kecil sehingga 6 kali sehari.
• Jus Lingonberry dicampur dengan madu dan diambil dalam satu sudu beberapa kali sehari.
• Kalina adalah ubat batuk terbaik yang telah digunakan untuk tujuan perubatan sejak zaman dahulu. Buah-buahan viburnum mendidih, tambah madu dan ambil ubat itu sehingga batuk hilang sepenuhnya.
• Bawang bawang dicincang dengan gula dan cuti untuk menuangkan semalaman. Pada waktu pagi mereka mencurahkan sirap bawang dan merawatnya untuk batuk.
• Putik Pine direbus dalam susu dan mengambil sup yang dihasilkan dalam beberapa sips pada siang hari. Susu konifer menghilangkan kahak dan menormalkan suhu badan.
• Pada waktu tidur, kain yang dicelup dalam minyak sayuran digunakan pada payudara, ditutup dengan selofan di bahagian atas dan kiri untuk berdiri semalaman.
• Minyak pati kayu cemara, kayu putih, thyme, cedar dan lavender membantu mengatasi batuk. Beberapa tetes salah satu minyak ditambah kepada air mendidih dan wap penyembuhan dihidu.
• Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai suhu dan kerosakan pada kulit, anda boleh meletakkan kompres pada dada anda untuk merawat batuk. Untuk melakukan ini, pelincir kulit dengan minyak sayuran, dilipat dalam beberapa lapisan kasa yang dibasahi dalam cuka, madu, vodka atau minyak dan digunakan pada dada, mengelakkan kawasan jantung. Polietilena diletakkan di atas dan ditutup dengan selimut hangat. Mampat diletakkan sepanjang malam, dan dikeluarkan pada waktu pagi, kulit disapu dan dihiris dengan krim bayi. Mampat - tambahan hebat kepada ubat-ubatan atau penggantian penuh mereka. Dalam sesetengah kes, ia bertindak lebih cepat dan lebih berkesan pil, tidak menyebabkan kesan sampingan.

19 resipi dan tip bagaimana untuk mencairkan dan melepaskan dahaga sepenuhnya

Rembesan sputum yang berlebihan adalah reaksi pelindung tubuh untuk merangsang pelbagai asal: alergen, mikroorganisma, mikroflora patogen, debu. Ini adalah proses pembersihan semula jadi membran mukus dan menghalang bahan-bahan berbahaya. Patogen yang terikat dengan sputum dikumuhkan semasa frowning, batuk dan bersin.

Tetapi ia juga berlaku bahawa tubuh tidak dapat ditangani. Lendir menjadi tebal dan sukar untuk dilepaskan. Dalam kes ini, ia mesti dicairkan. Sempurna menangani masalah rakyat ini. Kami memberikan resipi yang paling berkesan dan popular.

Resipi rakyat untuk pentadbiran lisan

1. Teh jahe mempunyai sifat penyembuhan yang kaya dapat menyembuhkan pelbagai penyakit. Kompaun yang hadir dalam bantuan halia untuk meminimumkan gejala sejuk dan batuk, menenangkan sistem pernafasan, kahak cecair.

Ambil 100 g akar halia segar dan bersihkan kulit luar. Mengisar. Jangan masukkan air kepadanya. Ambil 2 sudu besar. l madu mentah dan dimasukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 15 saat. Sekarang tambah satu sudu teh halia parut untuk madu. Gunakan dua sudu campuran ini dua kali sehari selama tiga hari antara waktu makan.

2. Masukkan satu madu madu ke segelas air hangat. Minum ubat ini hangat beberapa kali sehari. Ciri-ciri ubat madu akan membuat anda berasa lebih baik.

3. Ambil setengah sudu teh lada putih dan tambah 1 sudu madu. Masukkan campuran dalam gelombang mikro selama 10-15 saat. Larutkan seperti gula-gula. Anda akan berasa lega segera. Campuran ini perlu diambil sekurang-kurangnya tiga kali sehari selama seminggu untuk mencairkan dan memecahkan sputum sepenuhnya.

4. Potong lemon menjadi dua bahagian. Taburkan dengan garam dan lada hitam, biarkan selama 15-29 minit. Sapu jus dan gunakan segera dengan separuh lemon untuk 1 pengambilan.

5. Kupas bawang dan parut. Tekan jus satu limau dan gabungkan dengan jus 1 bawang. Tuangkan campuran ini dengan secawan air panas dan biarkan selama 2-3 minit. Tambah satu sudu madu selepas campuran telah disejukkan.

Ambil secawan campuran ini tiga kali sehari sehingga anda merasa lega. Resipi alternatif: cincang halus bawang dan tambahkan dua sudu besar gula. Selepas setengah jam, campuran ini akan menjadi cecair. Ambil satu sudu besar setiap 3-4 jam.

6. Jus anggur adalah ubat tradisional expectorant yang baik yang membantu melegakan batuk dan membersihkan bronchi dari dahak. Ambil 2 sudu jus anggur dan tambah 2 sudu madu. Ambil campuran ini tiga kali sehari selama seminggu.

7. Wortel adalah sumber vitamin dan antioksidan yang baik, menguatkan sistem imun. Di samping itu, ia mengandungi nutrien yang mengurangkan simptom yang berkaitan dengan batuk dan dahak. Jus segar dari 3-4 lobak merah mentah bercampur dengan jumlah air yang sama dan 2-3 sudu teh madu. Campurkan dengan baik dan minum 2-3 dos sepanjang hari untuk membersihkan saluran udara.

8. Rebus segelas air. Sapu jus dari 3 lemon ke dalam cecair panas. Sekarang tambah 2 cengkih bawang putih yang dicincang, setengah sudu teh lada hitam dan secubit garam. Campurkan semua bahan dan minum minuman ini. Alat ini akan membantu serta-merta menyingkirkan dahak.

9. Daging ayam panas membantu merawat kuman, juga melembutkan dan melembapkan saluran pernafasan. Minum secawan mangkuk panas 2-3 kali sehari untuk membersihkan kerongkong dan bronkus. Anda juga boleh menambah halia dan bawang putih untuk membuat minuman itu lebih sesuai dan berguna.

10. Merangsang sifat lada ayam. Campurkan satu perempat daripada sudu teh halia segar dan lada cayenne. Sekarang tambah 1 sudu madu, 1 sudu cuka sari apel dan dua sudu air. Gunakan campuran 3-4 kali sehari selepas makan.

11. Kunyit adalah salah satu antibiotik semulajadi yang paling berkesan untuk rawatan kuman, asal bakteria. Ia berfungsi sebagai antioksidan dan mengandungi curcumin, yang digunakan untuk merawat pelbagai masalah dalaman dan luaran badan.

• Tambah setengah sudu teh lada hitam dan setengah sudu teh kunyit ke dalam segelas susu hangat. Campurkan dan tambah satu sudu madu. Minum minuman setiap hari sehingga anda menyingkirkan dahak.
• Campurkan 2 sudu serbuk kunyit dan dengan jumlah yang sama cuka sari apel, kacau dengan teliti dan ambil 2 jam sebelum tidur.

12. Rebus 1½ cawan air dan masukkan biji anise cincang (1 sudu teh) kepadanya. Biarkan campuran itu diserap selama 30 minit. Kemudian ketatkan dan menguapkan baki cecair sehingga ia berkurangan kepada 1 cawan dalam jumlah. Campurkan dengan 2 cawan madu dan biarkan sejuk. Simpan di dalam peti sejuk selama 2-3 bulan. Sekiranya berlaku pembuangan dahak yang miskin, tambah 1 sudu kepada teh panas.

13. Serangan ceri berbudaya adalah expectorant semulajadi yang sangat baik yang melepaskan dahak dan menghilangkannya dari dada, tekak dan paru-paru. Buat teh dari kulit wangian ini atau serbuknya. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan dua sudu sirap ceri.

• Wanita hamil dan menyusui tidak boleh menggunakan teh ceri.
• Spesies ceri liar di dalam daun mengandungi asid hydrocyanic beracun, jadi ia tidak boleh digunakan untuk membuat teh.
• Jangan gunakan alat ini untuk masa yang lama, lebih daripada 5 hari.

14. Ambil beberapa daun segar dan tutup dengan secawan air mendidih. Benarkan campuran untuk menyiram selama beberapa minit dan terikan. Ambil rebusan ini untuk mendapatkan bantuan segera. Ubat ini juga membantu mereka yang mempunyai batuk kering paru-paru.

15. Sediakan sup dengan akar licorice mendidih, 1 sudu, dalam secawan air. Strain dan minum dalam tiga dos sehari. Ia adalah ubat yang berkesan, ia mengurangkan sputum dan melegakan sakit tekak.

16. Minuman panas membantu menghilangkan lendir yang keras kepala dan membawanya keluar secara semula jadi. Terdapat pelbagai resipi teh herba yang boleh digunakan untuk tujuan ini. Anda boleh minum secawan pudina, lavender, hijau, echinacea atau teh chamomile. Untuk meningkatkan rasa mereka, tambah satu sudu teh madu. Anda juga boleh membuat teh herbal dari beberapa herba lain, seperti hyssop dan aloe root.

17. Jus lemon adalah cara terbaik untuk mencairkan dahak dan menguatkan badan dan bahkan menyembuhkan bronkitis kronik. Asid yang terkandung dalam lemon menyumbang kepada pencairan semua cecair badan: darah, limfa, peluh dan denggi. Di samping itu, vitamin C yang terkandung dalam janin menyumbang kepada penambahan daya tahan tubuh terhadap jangkitan. Sapukan 1 sudu besar jus lemon segar ke segelas teh panas.

18. Cranberry - beri utama dalam kandungan asid. Penggunaan jus kranberi secara kerap dengan selesema dan batuk menyumbang kepada pencairan pesat dan penyingkiran kandungan likat dari saluran pernafasan atas. Sapukan cawan ketiga tiga kali sehari.

19. Telah diperhatikan bahawa dengan meminum minuman keras lendir minuman panas sangat memudahkan. Nah bertindak ke arah ini:

• susu panas dicairkan separuh dengan air mineral Borjomi tanpa gas;
• teh dengan lemon dan madu;
• teh dari buah viburnum;
• teh dari daun raspberry dan beri;
• infusi panas buah buckthorn laut atau daun dengan madu;
• minum "Gogol-egol";
• masam dan jus buah-buahan.

Bagaimana untuk memasak "Eggnog"?

Minuman yang menguatkan kekuatan pesakit dan melegakan keadaan ketika batuk mempunyai abad sejarah. Ia telah disediakan pada zaman Hippocrates dan Aristotle, walaupun ia menerima namanya lebih lama kemudian.

Ia disediakan semata-mata. Ia perlu mendidih segelas susu, keluarkan dari haba dan sejuk ke suhu sedikit di bawah 40 darjah. Tambah kepadanya telur ayam mentah dan satu sendok madu, pukulan dengan baik. Minum hangat pada perut kosong.

Daripada madu, anda boleh menambah jem raspberry.

Gargles

Baik membersihkan garam dapur biasa lendir. Adalah perlu untuk menyediakan penyelesaian: 1 sudu besar garam setiap liter air, kacau sehingga sempurna dibubarkan. Gunakan untuk membasuh hidung dan bilas kerongkong. Panaskan suhu badan sebelum digunakan.

Chamomile farmaseutikal infusi. 1 sudu besar bahan mentah kering diseduh dengan segelas air mendidih, diselit selama 15 minit dan ditapis melalui 2 lapisan kain kasa. Sapukan untuk berkumur.

Menggosok

Salah satu minyak sayuran yang paling berkesan digunakan dalam rawatan kuman adalah kayu putih. Campuran sedikit minyak kelapa dengannya dan urut bahagian dada. Menggosok minyak ini pasti akan menyingkirkan penyakit ini. Penyakit-penyakit yang teruk seperti radang paru-paru dan asma juga lega.

• Minyak ini tidak boleh digunakan secara langsung pada kulit, tetapi hanya dalam campuran dengan minyak lain.
• Ia tidak boleh ditelan.

Penyedutan

• Penyedutan wap hangat tepu dengan minyak pati atau garam laut.
• Cara nenek - bernafas dalam pasang kentang, dibalut dengan permaidani hangat yang dibalut kepalanya.
• Penyedutan dengan soda.
• Penyedutan dengan penyelesaian Chlorophyllipt (ekstrak eucalyptus, dijual di farmasi).
• Penyedutan berdasarkan infus herba: chamomile, thyme, mint, rosemary, daun eucalyptus, daun birch, tunas pain.
• Rebus segenggam daun pudina dan daun kayu putih dalam periuk dengan air selama 10 minit. Kemudian menyedut wap air, ditutup dengan tuala. Ini akan membawa kepada pencairan mukus, akan membuka sinus pernafasan dan mengeluarkan kahak.

Suhu bilik dan kelembapan

Di dalam bilik di mana terdapat orang yang sakit, janganlah panas dan terlalu kering. Suhu udara tidak boleh melebihi 20 darjah, dan disyorkan untuk menjalankan penyenyapan selama 15 minit 3 kali sehari dalam sebarang cuaca dan pada bila-bila masa sepanjang tahun.

Keperluan khas dikenakan terhadap kelembapan udara. Di dalam bilik-bilik di mana radiator pemanasan pusat dipasang, udara biasanya kering, menjadikannya sukar untuk bernafas dan mengeluarkan dahak, dengan itu memperburuk perjalanan penyakit.

Untuk meringankan keadaan pesakit, perlu memasang humidifier yang menyebarkan zarah terkecil air. Selalunya, minyak pati kayu putih, cemara, pain, lemon, rosemary, pudina, garam biasa, dan baking soda ditambah kepada larutan semburan.

Sekiranya seseorang mempunyai selesema, dan dia mengalami kesukaran untuk memisahkan sputum, berjalan di kawasan hijau dan di laut ditunjukkan. Terutamanya berguna untuk berjalan-jalan di sekitar pokok pain, cemara, junipers.

Cadangan

• Elakkan makan daging, makanan yang terlalu manis, goreng dan asap.
• Berikan rokok dan alkohol.
• Jangan dedahkan diri kepada bau yang berbahaya seperti cat, bahan kimia, atau pembersih isi rumah yang boleh merengsakan saluran pernafasan.
• Jangan menelan kahak.
• Jangan terlepas masa ini untuk meniup hidung atau batuk lendir.
• Kurangkan penggunaan makanan sejuk dan minuman.

Penghidap alergi menunjukkan perubahan dalam jenis aktiviti dan iklim mereka, atau sekurang-kurangnya semasa pembungaan tanaman alergi untuk pergi ke zon iklim yang lain.